健康食療

當它掉進清水裡,啥病竟都好了

俗話說“是藥三分毒”能不吃藥就不吃藥,萬一身體不舒服怎麼辦呢,一個位老中說了幾個小妙方,很管用,還很簡單,煮一煮就可以搞定。很多醫生病了就會用它,難得一見,一定留好他。

水煮香菜

做法:把香菜洗淨,切成小段後清水煮沸即可。

1洗腎排毒

把香菜切小段,然後煮沸10分鐘,過濾出清水後每天喝一杯,會把你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來,堅持喝一段時間後你會發現和之前有很大不同。

2小兒紅疹

寶寶皮膚嬌嫩,長了紅疹最好別用藥。最佳方法:將帶根的香菜洗淨加水煮熟,用菜湯擦拭皮膚,紅疹逐漸就可以消失了。

3小兒退燒

用香菜根熬水,對小兒退燒有一定的效果,無論是什麼原因引起發熱都可以。 因為香菜根具有促進血液迴圈的作用,所以能在短時間內排汗退燒。

水煮毛豆

做法:把新鮮的毛豆,加適量鹽,茴香,清水煮開後小火悶5分鐘即可。

1防動脈硬化

毛豆的營養均衡,含豐富的活性成分,對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等有很好的防治作用,適宜夏天常食。

2安神助消化

常吃毛豆清熱除煩,養血安神,有助消化,對消化不良,食欲不振有很好的作用。

3疲勞乏力

毛豆含鉀量很高,夏天常食,可以幫助彌補因出汗過多而導致鉀的流失,緩解鉀的流失而引起的疲勞乏力和食欲下降。

水煮木瓜

做法:把木瓜加水煮透煮爛,然後加入鮮奶及少量冰糖即可食用。

1滋潤皮膚

常食用煮熟的木瓜能養陰潤肺,滋潤皮膚,讓皮膚有彈性潤澤。也可防治燥熱咳嗽、乾咳無痰等情況的出現。

2祛痘排毒

木瓜中含有大量維生素及氨基酸,有效改善痘痘。如果想一次性去除臉上的痘痘和痘印,可以用草本配方的[艾林卡祛痘套裝],草本配方的,一般20天左右就好了,還可以平衡油脂,預防痘痘再生。面部有黑頭可以用用[艾林卡竹炭皂]每天洗洗就輕鬆去黑頭了,縮毛孔效果也很好。

3平衡血脂

木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維,有助平衡血脂,還能消食健胃,並且對消化不良具有食療的作用。