夏季小兒暑熱症高發 7招輕鬆預防

小兒暑熱症是一種相當嚴重的疾病，患者會出現尿頻，發熱等症狀。而且現在正是高發季節，嚴重危害小兒的健康。那麼我們應該如何來預防呢?

預防小兒暑熱症的方法

1.勤洗澡

夏天應根據皮膚清潔情況每天清洗兩次。

2.加強鍛煉

增強體質，一定要給寶寶多飲水，適時添減衣服，在合適的時間讓寶寶在室外活動。

3.多吃消化食物

由於持續高熱必然伴有水和電解質的流失及大量營養物質的消耗，在飲食方面要富有營養並易消化。

4.多喂水及果汁

夏季天氣炎熱，嬰幼兒代謝旺盛，需要的水分較多，而消化吸收功能往往受高溫影響相對不足，因此多喂些白開水及果汁以補充因氣溫高而丟失的水分。

5.常換氣

有條件儘量安裝空調，但要注意室內溫度一般維持在26℃-28℃為宜，孩子不能正對出風口，每隔2小時至少打開門窗通風換氣10分鐘。

6.避免冷飲

攝入冷飲會傷害嬰幼兒牙齒發育及引起小兒胃腸道疾病，因冷飲一般要比胃內溫度低二三十攝氏度。

7.加強營養

預防小兒暑熱症就應該對體弱多病的寶寶一定要加強護理，最好不要在盛夏季節給寶寶斷奶，如確實需要斷奶的話一定要加強營養，餵養得當。