運動前服用一種藥物小心死得快！

一般服藥後，大約30～60分鐘才能被胃腸溶解吸收、發揮作用，其間需要足夠的血液參與迴圈。服藥後如馬上運動，會導致胃腸等臟器血液供應不足，藥物吸收效果會大打折扣，甚至可能引起嚴重的後果。那麼，哪些藥物不宜運動前服用呢?

布洛芬

研究表明，在快跑、騎單車等激烈運動前，服用布洛芬等這類非類固醇抗炎藥物，雖能抑制運動帶來的疼痛感，卻易對胃壁造成傷害，因而增高其他感染的風險。另外，它在緩解疼痛時又可能掩蓋症狀，會增大受傷的風險。

β受體阻滯劑

運動時，人體需要更多的血液供給組織及大腦使用，否則容易引發昏厥。當服用降壓藥“β受體阻滯劑”後，短時間內運動，有可能抑制正常的血壓上升，阻斷額外的血液供給，更容易導致昏厥。

環丙沙星

環丙沙星抗生素常用來治療尿道感染、沙門氏菌或彎曲桿菌等引起的食物中毒。有研究表明，環丙沙星會弱化人體的肌腱，服用環丙沙星後，如果從事緊張激烈運動或搬運重物，肌腱容易受損。

降血糖藥

服用某些降糖藥或注射胰島素後，馬上進行劇烈的活動時，會使血液迴圈加速，容易導致降糖藥吸收過快，從而出現低血糖症狀。尤其是注射速效胰島素後劇烈運動，更容易導致低血糖。所以，糖尿病者要儘量避免運動前注射胰島素。

他汀類

他汀類藥物是常用的降脂藥，它的副作用之一，就是在用藥後如劇烈運動，易產生肌肉疼痛。

因此，建議大家，無論從事專業運動訓練，還是一般性健身，最好不要服用以上藥物後馬上運動。如果服過藥，運動至少應等30分鐘以上才進行，並且應先緩緩活動，切勿立即投入到劇烈運動之中。