健康生活

老人健忘有哪些中醫治療偏方

隨著年齡的增長,很多老人出現了健忘的症狀,讓做兒女的哭笑不得又擔憂不已。今天小編給大家盤點了5個治療健忘的中醫偏方,對於家裡有健忘老人的,不妨試一試。

搓擦腦額

以掌心搓擦兩眉上腦額十餘次。

叩頭、揉發根

先以雙手十指輕叩擊整個頭部十餘次,繼之以十指稍用力揉擦整個頭根十餘次。

銀耳大豆紅棗鵪鶉蛋羹

材料:銀耳15克,大豆100克,紅棗五枚,鵪鶉蛋六個。

製作:銀耳用清水泡發20分鐘後,洗淨,撕成小塊;鵪鶉蛋煮熟後去殼。在鍋內加入適量清水,大豆和紅棗用清水洗乾淨後,與銀耳一同放入鍋內,文火燉至爛熟,起鍋前再把鵪鶉蛋加入,稍煮片刻後,根據個人不同口味,可適當加入少許鹽或白糖調味,飲湯吃各物。每日一次,可常服食。

“梳頭”、揉太陽穴、摩百會穴

太陽穴在兩眼外旁兩指處,百會穴位于頭頂正中,分別各按摩十餘次。兩手十指從前髮際到後髮際,做“梳頭”動作12次;然後兩手拇指按在兩側太陽穴,其餘四指頂住頭頂,從上而下,由下而上做直線按摩12次;最後,兩拇指在太陽穴,用較強的力量做旋轉按動,先順時針轉,後逆時針轉,各12次。

乾擦臉

頭部按摩預防健忘和癡呆的最後一個步驟是乾擦臉,即以兩手掌根從眉眼開始向下稍用力地捋擦至下頦十餘次。