中暑後可以吹空調嗎 中暑後切忌吹空調緩解熱症

中暑後可以吹空調嗎

中暑後不宜吹空調，可以考慮在涼爽通風的環境中，吹空調不僅不能緩解中暑症狀，還會不利於身體恢復。

因為中暑雖然是因為熱引起的，但是體內卻有濕毒，還是偏向體寒的，需要到空氣流通的地方，可空調房本來就不通風，這樣更加不利於身體的恢復。

中暑後怎麼辦

早期中暑只是感到有點頭昏眼花、乏力、胸悶和輕度的噁心。這時到較涼快通風的地方，喝些含鹽的涼開水，休息一下往往就會好轉。

而較嚴重的中暑一般發病急，感到頭暈頭痛、嚴重無力、口幹心慌、噁心嘔吐，多數還有體溫升高。這是應及時到陰涼通風處，解開衣服，平躺休息，並喝含鹽的涼開水，吃人丹或藿香正氣丸等藥物，同時用冷水敷頭部、頸部、腋窩、臂彎等處。

（相關連結：中暑了怎麼辦）

夏季吹空調過度也會中暑

天熱，室外走動走動出了一身汗，一回家猛吹空調，當心，你會中暑。中暑?不是熱過頭才中暑嗎?其實夏季過度貪涼也會中暑，這叫“中陰暑”。

中陰暑是中醫的一種說法，當天氣炎熱的時候，大家如果過度貪涼，不避寒氣，睡眠時電風扇強吹，或空調溫度過低，或夜晚在陽臺、巷頭、路邊乘涼過久，會讓寒邪襲於肌表，熱閉于內，陽氣不得發而致病。用通俗的話來講，就是當天氣炎熱時，大家汗腺開放毛孔打開，如果突然給予冷刺激，毛孔一下子全閉塞，忽熱驟寒機體一時調節不過來，於是就會出現一些不適。

而我們平常所指的“中暑”是指“中陽暑”，指在暑日當空或高溫環境中長時間工作，突然出現頭暈胸悶、高熱汗出、面紅目赤等症狀，這時需要補水散熱降溫，及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥，並多喝些淡鹽水，以補充流失的體液。

夏季預防陰暑更為重要

中陽暑，暑氣散去就好了。可是，陰暑會讓寒邪襲於肌表，熱閉于內，陽氣不得發而致病，對身體傷害或許更大。因此，從生活上預防中陰暑更為重要。所以，夏季大家不能過度貪涼，不要在樹蔭下、陽臺上乘涼時間過長，避免滿身大汗吹空調下水游泳，大口大口地灌冰鎮飲料，或在睡眠時不要開電扇強風對吹等，這才是預防陰中暑的根本。

夏季中陰暑怎麼辦

陰暑指夏季因氣候炎熱而吹風納涼或飲冷無度，中氣內虛，以致暑熱與風寒之邪乘虛侵襲而為病。應該發汗解表，可以喝些紅糖姜水。如果同時還伴有嗓子疼痛，可服用香薷、厚朴、白扁豆和銀花、連翹熬的湯。中陰暑後最好喝點熱粥，加點薑蔥或紫蘇，有利於養護脾胃。

中陰暑切忌喝綠豆湯緩解

許多人習慣在中暑之後喝綠豆湯來解暑，但是綠豆湯是涼性的，對緩解受寒涼之氣引起的陰暑是不起作用的，甚至可能加重病情。而生薑紅糖水則解陰暑效果很好。另外，平時也可以每天熬點姜湯喝，既能護脾胃，也可防“陰暑”。