浪費可恥！這物買的人多用的人卻極少

第一：為何買跑步機的人很多？

1、90後的小夥伴們，有足夠的健身意識和可支配時間，雖然經濟實力有限，但各種靈活的支付及償還手段，讓他們有機會下定決心買買買。

2、80後的朋友大部分已經是家裡的主要經濟收入來源，也是家庭的精神支柱，但是身體也因為繁忙的工作而被日益摧殘，跑步健身的意識雖有，但缺乏戶外鍛煉時間，所以在家裡邊和家人團聚，邊在跑步機上跑步無疑是不錯的選擇。

3、70後是最需要健身的年齡段，處於事業的巔峰時期，身體是革命的本錢，如果懶的出去運動，在家裡被老婆逼著在跑步機上跑步也是很好的運動方式。

第二：為何堅持使用的人卻很少？

不少人有這樣的想法：覺得買了跑步機，就能迫使自己養成跑步的習慣，白富美，高富帥不再是夢想。但結局往往事與願違，小編覺得最主要的原因是：跑步機就是一個違背人性的產品。外國人叫它 Dreadmill（直譯為恐怖研磨機）絕對不是空穴來風。

靠跑步機去養成跑步健身習慣，就好比應該穿L碼的人卻一時頭腦衝動買了件S碼的衣服，最後的結局可想而知。建議先養成跑步習慣，再利用跑步機來輔助訓練，這樣才更實際。

第三：購買跑步機前建議先問自己幾個問題

1、我的跑步目標是什麼，能堅持三個月嗎？

2、如果只能在跑步機上跑步鍛煉，我能堅持嗎？

3、假如每天只有1個小時，我知道跑步機如何幫我達成訓練目標嗎？

4、如果一個月後我不想再用跑步機了，知道如何處置它嗎？

5、如果預算不足以讓我買到合適的跑步機，還會花時間去戶外跑步嗎？

只要有一個否定的答案，就不要輕易作出購買的決定。