貧血的女人顏值也不高 力薦5款治貧血的藥酒方

女性貧血推薦5款藥酒方

阿膠酒

阿膠是女人補血的首選之一，相應的，做成阿膠酒，也有很好的補血功效。如何做阿膠酒呢?趕緊來看下。

需要紅糯米60克，阿膠20克，蜂蜜40克，米酒15~20毫升。將紅糯米加入適量的水煮成粥之後，加入阿膠、蜂蜜和米酒攪拌均勻，趁著溫熱的時候吃下，能夠幫助女人補血，治療貧血。

用法：每日要3次，連續服用10日為一個療程。

首烏桂圓酒

桂圓也是女性補血的食物之一，加入首烏以及米酒，補血的功效會更好。首先需要桂圓肉以及首烏和雞血藤各250克，米酒1500毫升。將桂圓肉、首烏以及雞血藤泡酒10天后就可以飲用，浸泡後要記得每天振搖兩次。首烏桂圓酒的做法相對來說很簡單，主要功效就是用於貧血。

用法：每次飲用15~30克，早晚各自飲用1次。

肉皮黃酒

看到肉皮是不是驚了一跳?實際上肉皮煮酒的話，味道是很棒的。材料需要豬肉皮60~90克，黃酒適量就行。將豬肉皮放入燉鍋中加水以及黃酒，煮到豬肉皮變爛就可以食用。這款肉皮黃酒主要用於失血性貧血。

用法：加入紅糖來調加食用。

黃精枸杞酒

黃精是什麼呢?如果不清楚，可以去藥店購買，一般來說，藥店會有出售。黃精枸杞酒，最主要的材料就是黃精和枸杞子，各需要13克。做法超簡單的，跟酒浸泡就可以服用。酒的話，一般用米酒會比較合適。功效是補益氣血。

用法：每日飲用2次，適當飲用就行。

淡菜酒

淡菜酒對比其他的酒方，原材料以及做法就稍微比較麻煩一點點。首先需要淡菜60克，韭菜25克，豬排骨100克，白酒適量。先將淡菜清洗乾淨，用酒浸泡讓淡菜發脹，韭菜洗乾淨之後切成段，排骨洗乾淨之後切成塊。將淡菜、排骨以及韭菜放進碗內蒸熟就可以了。其實做法也是很簡單，並不麻煩。淡菜酒的功效是治療貧血，還能改善人體的血液迴圈。

用法：在食用的時候可以根據自己的喜好，適當加點調味品。