空調病怎麼治療 推薦三款姜湯

長久存在空調房間，人會覺得很不愜意，出現胸悶、頭暈、噁心、咳嗽、失眠、精力不振、四肢乏力等一系列症狀，人們把上述不良反應稱為“空調房間綜合症”，簡稱“空調病”。據美國環境保護署的專家使用空氣污染測定器的測定效果表現，空氣中的有害氣體，細菌和粉塵含量最高的地方既不在街道、也不在廠區，而是在空調房間內。那麼你知道空調病怎麼治療嗎？

治療空調病的食療方

1、大棗姜湯

大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生薑性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者合用，可充分發揮薑的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。

2、綠茶姜湯

鮮榨的薑汁可防風寒，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。做法十分簡單，取綠茶和薑絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。

3、紅糖姜湯

紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯裡，可改善體表迴圈，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

導致空調病的原因

1、溫差大

由於室內外的溫差很大，乍寒乍熱，會造成人體內均衡調節系統功能紊亂，均衡失調就會引開始痛，易患傷風。

2、濕度低

長時間吹空調，導致室內濕度太低，會對人體眼、鼻等處的黏膜產生不利影響，導致各種黏膜疾病。

3、冷刺激

低溫環境會使血管急劇的收縮，血流不暢，使關節受損受冷就容易導致關節痛。冷刺激可使交感神經感到興奮，導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱，從而出現諸多胃腸不適症狀。

4、房間密閉

空調間較密封，空氣混濁，細菌含量增加，長時間處於此環境中必然頭暈目眩，尤其剛裝修不久的房間，不利於室內污染物的釋放，容易引起不適。精彩推薦：三伏天要如何防止空調病