夏天喝金銀花茶安然度過暑假

隨著夏日的到來，氣味甘淡的金銀花成了許多家庭的新寵，一些地方還流傳著給兒童喝幾次金銀花的風俗，可以預防夏季熱癤的發生。金銀花確實是夏季清涼的佳品，它性偏寒，味甘，具有清熱、解毒、涼血的功效。盛夏酷暑喝上適量的金銀花茶，可以預防中暑、腸炎、痢疾等疾病。

白搭金銀花：金銀花甘草茶材料：金銀花、生甘草各5克。做法：將這兩種花用過一遍開水沖洗乾淨，然後用沸水泡茶即可飲用。營養小貼士：

金銀花甘草茶有防暑抗溫，適量飲用可以清熱解渴。

白搭金銀花：三花茶材料：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克。做法：將這三種花用過一遍開水沖洗乾淨，然後用沸水泡茶即可飲用。營養小貼士：

三花茶有清熱解毒的作用，可以治療頭痛口渴、咽喉痛。

但是，金銀花畢竟是藥，而且性寒，所以給孩子飲用也要稍加注意，小編就給媽媽們幾個溫馨提示。

提示一媽媽可以在中藥店或者一些茶葉店買到金銀花，一般來說，專業的藥店出售的金銀花品質要好一些。在挑選的過程中，媽媽也要學會辨別真假。摻假劣品是將真品的噴灑糖水後拌入玉米麵等雜質以增加重量，所以外形相似，但可見花蕾粘連甚至發黴變色，輕翻動即可見細小顆粒狀物脫落沉澱。通過這個方法，可以辨別出金銀花是否正宗。 提示二6個月大以後的孩子才能服用金銀花，而且不能空腹服用，以免對寶寶的脾胃造成傷害。有些媽咪會用金銀花水給寶寶泡澡，洗澡前要確認寶寶皮膚無破損。 提示三

金銀花偏寒性，經常服用，可能引起腸胃功能紊亂，建議服用3天以後，停用一周，以減輕孩子的腸胃負擔。許多媽媽會用金銀花沖泡成一杯淡淡的茶水給寶寶飲用，其實金銀花很白搭，在大約1/3的中藥處方中都可以看到它的身影。平時給寶寶喝，不妨也搭配一些其他的花茶，效果也不錯。