夏季如何防中暑 夏季用金銀花泡茶喝防中暑

金銀花是一種常用的中藥材，也是許多人都愛用金銀花泡茶喝，不僅能夠清縶降火，還能治療青春痘。夏季天氣乾燥，不少人口乾舌燥、嗓子幹癢，便順手丟嘴裡一顆潤喉糖。其實，這種方法是不完全正確的。

市場上的潤喉糖多屬於保健食品，含有薄荷、蒲公英等寒涼藥物，能清熱去火。由於含有寒涼藥物，潤喉糖能在一定程度上緩解口乾舌燥、咽喉疼痛等症狀，但是不適合長期不間斷使用。

中醫認為，嗓子幹癢從發病原因上大致可分為虛火和實火兩種類型。除了嗓子幹癢、咽喉腫痛等共同特徵外，實火者明顯口渴，喜歡喝冷飲，伴脾氣急躁、心煩失眠等症狀;虛火者口渴，不喜歡喝冷飲，有手足心熱等症狀。因為虛火者不宜服用寒涼藥物，所以更不宜多吃潤喉糖。

嗓子幹癢者，可以喝具有清熱、生津、潤肺、利咽等功效的中藥茶。例如，金銀花5克，麥門冬5克，桔梗3克，生甘草2～3克，膨大海、藏青果各2～3克，開水沖泡，代茶飲。需要注意的是，脾胃不好的人不宜多喝。

女性媽媽同樣可以給自己孩子喝金銀花茶，能夠預防夏季熱癤的發生。金銀花是夏季養生茶的不二選擇之一，夏季飲用金銀花茶可以起到養生的效果。金銀花又名雙花、銀花。中醫認為，金銀花性味甘寒，入肺、胃、大腸經，有清熱解毒，宣散風熱，涼血止血之功，適用於熱毒癰腫、疔瘡癤腫、咽喉腫痛、外感風熱或溫病初起、熱毒血痢等，為夏日良藥。《本草正義》言金銀花，善於化毒，故治癰疽、腫毒、瘡癬、揚梅、風濕諸毒，誠為要藥。