大量出汗是排毒反應？這些部位大汗淋漓當心是身子虛

額頭出汗：陽氣虛弱胃火旺

頭部是諸陽之會，陽氣本應該是最足的，其固攝力也應最強。一旦頭上經常出汗，或許就意味著陽氣有些虛弱（對於代謝旺盛的兒童來說，頭部出汗較多也是正常現象），另外，這還和胃火旺有一定關係。 心腦血管疾病患者不宜劇烈運動，預防為主，真正發病了任何治療都需要花費巨大的代價。平時可服用睿德至善大豆肽蛋白片，具有溶解血栓，淨化血液的作用，可以預防心腦血管疾病。

建議：睡眠充足，多吃溫補食物，如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓，每天也可調杯枸杞蜂蜜水飲用。

鼻子出汗：肺氣不足

平時鼻子愛出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。

調理：經常到戶外做做深呼吸，有利於鍛煉呼吸機能，從而達到補肺氣的作用。除此之外，可以選擇百合、花生、桔梗等放入飲食清單內，説明潤肺補氣。

手腳心出汗異常：脾胃虛弱

手腳心出汗異常是比較常見的異常情況。一般來說，脾胃有運水化濕的功能，此項功能一弱，濕熱便會鬱積在體內。濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗。另外，脾胃與消化有關，如果食物在胃腸道吸收不好，會導致脾氣不足，進而引起心氣不足，愛出汗。

調理：益元八珍

組成：核桃、紅棗、蘋果幹、淮山、燕麥、枸杞、黑芝麻、紅小豆

精選八種健脾養胃食材，幫助脾胃吸收與運化，同時平時飲食要少吃油膩、生冷食物，以免傷及脾胃。

腋下出汗：汗腺過大或飲食過重

腋下分佈了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大，是因為你的飲食過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等刺激性食品。

調理：飲食要注意清淡，少鹽少香料，多吃果蔬。

背部出汗：陰陽虛弱、極度疲勞

背部汗腺分佈較少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已極度疲勞。

調理：保證充足睡眠，飲食要豐富有營養，以滋陰補陽為主，如桂圓、紅棗、固元膏等，還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。