節後大多數人都得了這個病！ 今天你的口氣還好嗎？
據有關醫生介紹，“其實每年節後，看口氣的患者都比較多，只是大家都沒特別關注過，所以沒意識到。”
比如有些人春節宅在家裡，天天晚睡晚起，不出門，刷牙洗臉也不如往日那麼勤快到位。還有些人春節宴請多，吃的東西也雜，其中甜軟黏膩的東西容易黏牙，如果刷牙不到位，就無法有效清潔。這些都導致很多人一個春節下來，口腔衛生狀況大打折扣，口氣自然也就來了。此外，春節期間許多人嗜好煙酒，這也導致咽炎等問題多發，而這也會影響人們的口氣。不過這些口氣相對也比較好處理，只要對症採取措施，認真刷牙漱口，必要時做個潔齒，問題就會顯著改善。
和平時相比，在春節後的口氣問題上，真正因口腔問題所致的倒不是主流，這也是“節後口氣”與眾不同的地方。因為這其中有許多患者，其實是脾胃肝膽方面的問題。
做到這些輕鬆解決“口氣”問題1、蜂蜜：蜂蜜消毒殺菌，潤腸通腑，消化去腐，對於由於便秘而引起的口臭治療效果頗佳。
2、山楂：山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消積、清胃，除口酸口臭的效果。
3、茶葉：用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌，這種細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉小撮，分冷將茶葉吃進嘴裡，慢慢嚼，待唾液化解茶葉後慢慢咽下，效果非常不錯。
4、優酪乳：最新的研究表明，每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量，因這種物質是口腔異味的罪魁禍首。按時喝優酪乳還能阻止口腔中的有害細菌，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的優酪乳具有這樣的效果，含糖優酪乳起不到這種效果。
5、檸檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口氣。
6、多吃水果和粗糧、高纖維的飲食包括大量的全穀物食品、新鮮水果和未加工的有葉的蔬菜，它們有助於消化並減少口臭的機會。吃蘋果、橘子和芹菜可幫助清潔牙齒，分散口腔內細菌和刺激唾液流動。
7、避免辛辣食物、熏肉製品、某些魚類等食物，避免吃糖和精製碳水化合物。少喝酒不抽煙，每天按時用餐，養成用餐後刷牙、飯後漱口的好習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留於牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
8、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。可以多嚼口香糖，也可以咀嚼新鮮的芹菜或薄荷葉，保持口腔清潔。
9、定期潔牙除口臭：目前各地口腔醫院或口腔科，普遍開設潔牙門診，採用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時尚，並逐漸被許多都市人所接受。口臭者通過潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭、預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件，每隔半年左右潔牙一次為宜。