天氣轉暖別急著脫厚衣服

隨著天氣轉暖，我們的周圍逐漸顯露出春暖花開的跡象，不少人開始脫掉厚厚的棉衣。可是氣象部門提醒，近日溫差較大，可能有冷空氣來襲，市民不要急於把棉衣脫下身。

“春捂秋凍是人們在預防疾病的實踐中總結的經驗，有一定的科學性。”鄭州大學第二附屬醫院中醫科副主任醫師李伯群說。除了“春捂秋凍”的說法，民間還流傳“春不忙脫衣”、“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”、“吃了端午粽，再把寒衣送”的俗語，都是勸人們初春季節，適當捂捂更健康。

“春捂”強調衣服要遞減

“是否春捂，要與個人體質掛鉤，有人怕冷也有人怕熱，一些寒性體質的人夏季仍覺不暖，也有人在初春就穿短袖的。”李伯群說，“中醫認為，春季陽漸升，陰漸藏，一般來說，初春季節，人們的機體調節功能，尤其體質較弱的老人和小孩，遠遠跟不上天氣的變化，稍不注意就會生病。”

春季應該怎樣捂?李伯群告訴記者，不要一下子脫得太多，“春捂”要捂好腿腳，腳離心臟最遠，血液迴圈比較差，易受到寒冷空氣的侵襲。注意天氣預報，有寒潮過境，在冷空氣來臨前的一到兩天，適當增添衣物。

恰到好處的“捂”，可將感冒、消化不良等病拒之門外。此外，“春捂”也不是說衣服穿得越多越好，而是強調衣服要遞減，即衣物要視天氣的變化情況一件一件地脫。

當然，“春捂”只是被動防禦，要想進一步防病健身，平時就必須加強鍛煉，增強肌體的適應能力和抗病能力。

適當給孩子捂著點兒

“春季天氣多變，天氣突然轉涼感冒的患兒就會增加，所以春天家長更應注意，適當給孩子捂著點兒。”鄭州市中心醫院兒科副主任醫師劉靜炎說。

如果過早地給孩子脫掉棉衣或穿得太少，一旦遇到氣溫下降，孩子就難以適應，外出遭受冷風刺激，張開的毛孔會馬上收縮閉合，體溫調節失靈，體內熱量散發不出去而造成上火，導致身體抵抗力下降，容易患傷風感冒、急性扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等疾病。

“尤其是小小孩兒，更要捂一下，但對於喜歡到處活動的孩子，適當減一些衣服，以防玩得大汗淋漓後被風吹，反而會感冒。”劉靜炎提醒，“初春，孩子可以穿得比冬季少一些，家長也要注意天氣變化，多提醒孩子。”