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夏天女人喝什麼花茶好 喝菊花茶好處多

夏天驕陽高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內津液消耗大,水份也流失得較快,因此要及時補水。其中喝茶是補水的途徑之一,而且女人夏季喝對了花茶還有養生的功效。那麼夏天女人喝什麼花茶好呢?小編建議常喝菊花茶有眾多好處。接下來將為大家介紹更多關於菊花茶的資訊,供大家參考。

夏天女人喝什麼花茶好?喝菊花茶好處多

菊花茶具有很好的養肝、平肝、清肝的功效,對於眼部疲勞、視力模糊有很好的效果。夏天喝菊花茶還能夠幫助女性們解暑,特別是對於夏天天氣悶熱引起的肝火較旺有很好的調理作用。

菊花是常見的藥材之一,其性味甘苦,微寒,含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇堿、小蘖堿、黃酮類、菊色素、維生素,微量元素等物質,用於疾病防治,具有消火解暑去炎症的功效。但是,同樣是菊花,家菊和野菊、產地不同的貢菊和杭菊,其功效都不同,有差別。

其中,家菊清肝明目。如果臉上痘痘生機勃勃,伴有口苦、喉嚨痛等症狀,喝野菊花就最好。野菊具有清熱消腫作用,對生瘡、口臭均有一定效用。貢菊用於養肝養眼,效果最佳,沖泡時加點枸杞,是護眼良方。杭菊有黃、白兩種,其中杭白菊清熱利咽的效果最明顯,出現嗓子幹、頭暈等感冒症狀時,宜喝白菊茶。

喝菊花茶有哪些禁忌?8種人不能和菊花茶

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等症狀,不利於胎兒的健康成長。

2、低血壓者

因為花茶普遍有點降壓的作用,如果低血壓者喝了菊花茶,可能會出現頭暈眼花的現象,所用低血壓者不能喝菊花茶。

3、寒性體質者

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀,菊花茶性寒,只會加重其症狀,對健康不利。

4、過敏體質者

在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏,如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用,對自己的健康不利。

5、糖尿病人

糖尿病人或血糖較高的人喝菊花茶不宜加糖,每次飲用不要超過三朵,最好是不要喝,確實想喝茶的話,建議更換飲用薄荷茶、玫瑰花茶,但是要牢記凡事物極必反,因此一定不要過量飲用。

6、陽虛體質的人

陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸。可見,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。

7、老人及兒童

也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,夏季食用並無大礙,但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。小孩處在生長發育的高峰期,陽氣正當時,喝菊花茶有削減陽氣之效,最好禁止飲用。

8、傷寒感冒者

一般情況下,傷寒感冒者都是因為著涼引起的,而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝,另外,感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因為菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延緩患者復原的時間、降低復原的品質。

菊花茶要怎麼沖泡?

飲泡菊花茶的時候用正確的方法,才能讓菊花茶的功效與作用得到很好地體現。下面就詳細介紹一下菊花茶的沖泡方法。

1、先用一小鍋將水煮開,加入菊花後轉小火再煮約一分鐘,才將菊花茶倒入茶壺中,待茶色轉濃即可飲用。用此種煮泡法,釋放的茶香最為濃郁,好事多麿吧,這種方法泡制的菊花茶工序稍繁瑣一些而且可能時間也較長,喝好茶需要一定的耐心。

2、將菊花放在茶壺內或濾心內,直接沖入滾水,菊花會迅速舒展並散發出香氣。但是這種泡法的缺點是容易使菊花粉碎,產生茶屑。

3、在茶壺內先放入拌壺熱水,再將菊花放入,之後再注滿熱水,這種泡法茶湯會比較乾淨,但因菊花的舒展速度較之前兩種泡法慢,所以茶色會顯得淡一些。

4、在茶壺內先盛滿熱水,再將菊花放入浸泡,此種泡法可保持花草形態比較原整,浸泡的時間可以自己掌握。最好等到菊花完全舒展開來的時候再飲用,茶香會更濃郁一些。