趙薇全家出遊女兒曬黑 夏季出行怎防曬

趙薇全家出遊，與老公穿情侶鞋

7月3日，主持人經緯通過微博曬趙薇一家海邊出遊的照片，寫道：“難得周日休息一天，出來走走，小四月累壞了，估計也曬蒙了。”並特意@趙薇。

照片中，小四月穿著一身白色衣服，掛在爸爸身上，皮膚黝黑，黃有龍溺愛的單手抱起女兒，父愛滿滿，趙薇戴著太陽鏡手拿手機走在父女倆身後，畫面溫馨。

每到暑假都是孩子們的出遊高峰，山與海都是親子遊玩最愛的目的地。不過，在這些地方，臉部、頸部、手臂等皮膚會完全暴露在陽光下，很容易產生日曬斑甚至曬傷，最常見的症狀為皮膚表面出現腫塊、蕁麻疹、水皰或者紅斑，輕者二日左右可愈，重者一周後才能痊癒。

因此，夏季出行做好防曬非常重要，那麼到底該怎麼防曬呢?據中日醫院皮膚病醫師、醫學博士李鍩介紹，夏季防曬，至少要做三重準備。

三重準備做好防曬

第一，外出時間：夏季天氣晴朗時，儘量避免紫外線強烈的時間段在戶外暴曬。每天上午10點至下午4點是紫外線最強的時段，儘量避免在此時段進行長時間的室外作業或體育鍛煉。

第二，遮陽防護：如果必須出門，應做好防曬措施，如打遮陽傘、戴帽子、戴墨鏡、穿防曬服等。

第三，擦防曬霜：需要提醒的是，皮膚比較容易過敏的人，在選擇防曬霜時需特別小心，建議在使用之前先在手臂內側小範圍試用，觀察是否會過敏。另外，孩子皮膚嬌嫩，最好使用兒童專用防曬霜。

塗防曬霜注意事項：

1、如果皮膚敏感、老人、兒童和孕婦最好選用物理防曬霜，物理防曬劑是通過對紫外線的折射和散射起到防曬作用，塗後馬上生效，不需要被皮膚吸收，對皮膚的刺激性也小一些。

2、防曬霜只塗一次往往是不夠的，除非你外出的時間很短。防曬指數代表防曬能力，與防曬持續時間無關，一般來說化學防曬需要每隔2至3小時補充一遍，物理防曬需要每隔3至4小時補塗一遍。目前大部分防曬產品都是物理防曬劑和化學防曬劑的組合，因此一般每隔3小時塗一次即可。當然，最好不要讓皮膚暴曬時間超過半小時。

3、一般的防曬霜用洗面乳即可徹底清潔。有防水效果、質地油膩的防曬品，洗面乳難以洗淨，這種情況就需要卸妝，卸妝之後還應做好保濕補水，促進皮膚修復。

曬傷後的治療方法：

1、當皮膚被曬得通紅，摸起來明顯發燙但沒有疼痛感時，可以用冷水將毛巾浸濕，敷在發燙處15至20分鐘，期間可反復用冷水浸濕毛巾。如果發燙部位是面部，應當立即停止使用化妝品，以減少對皮膚的刺激。

2、當曬傷部位感覺到疼痛，甚至出現紅腫現象時，建議在用冷水清洗過曬傷部位之後，用化妝棉浸透0.9%的生理鹽水濕敷，或者塗點蘆薈膠或者含有蘆薈成分的藥膏(對蘆薈過敏者除外)。

3、此外，由於皮膚曬傷後較脆弱，洗澡時應避免對曬傷部位過度搓洗，引起皮膚破潰發炎。當皮膚出現水皰或蛻皮時，建議不要擅自用藥，最好到醫療機構請醫生查看曬傷情況，再按照要求進行治療，包括使用醫用修護產品，外用消炎藥膏或者中藥煎水濕敷等，切勿隨意塗抹任何防曬護膚品。若在戶外暫時不具備及時就醫條件，可用鬆軟的消毒棉棒或紙巾沾上清潔的冷水輕輕拍打皮膚。需要提醒的是，如果出現水皰，切記不要將水皰戳破，應讓其自行吸收化解。