想不到刮痧也能治空調病

夏季天氣炎熱，最幸福的事莫過於在空調房裡，清爽透心涼，但是人們長時間待在空調房裡，長時間吹空調會患上“空調病”，那麼有什麼方法可以趕走“空調病”呢？下面小編就教教大家，利用刮痧了趕走空調病，一起來看看吧。

如何刮痧治空調病

從中醫理論來說，通常叫做“寒包火”。這種情況下，採用中醫療法，往往事半功倍。可以從風池穴開始，沿著頸椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。一般情況下，患者會當即感到鼻子開始通氣，不再阻塞，頭部也不再昏昏沉沉，而變得清醒了許多。連續經過幾天的治療，“空調病”將會得到很大的緩解。

1、風池穴

是足少陽膽經的重要穴位，也是膽經與陽維脈的交會穴。風池為風邪聚集的要塞，故以“風池”命名。風邪在此易化熱，又稱熱府，所以具有疏風解表、平抑肝陽、舒筋通脈的作用。它位於後腦勺下方頸窩的兩側，由頸窩往外約兩個拇指的左右。屬足膽經經脈的穴道，位於人體的後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，大概與耳垂齊平。可用雙手食指、中指分別按住風池穴，用力按壓至稍感酸脹，或刮至有發熱感，具有清利頭目、通陽散寒的作用。在治療“空調病”中，起著“生力軍”的作用。

2、定喘穴

由於“空調病”通常伴有咳嗽，所以還要刮刮“定喘穴”。此穴位於背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸。止咳平喘，通宣理肺。對支氣管哮喘，百日咳都有一定功效。

3、迎香穴

主要功用是祛風通竅，理氣止痛。鼻塞時按揉迎香穴，通常可緩解鼻塞。

4、太陽穴

在中醫經絡學上被稱為“經外奇穴”，也是最早被各家武術拳譜列為要害部位的“死穴”之一。由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。對緩解感冒引起的頭痛、頭暈，效果較佳。

5、大椎穴

位於第七頸椎下面的凹陷處，為督脈本經穴，又為“諸陽之會”，所以在臨床上應用甚廣，作用主要是祛風通竅，理氣止痛，針對熱病，比如發燒，還有就是治療頭痛，頸部疼痛等。艾灸或刮刮大椎穴，能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染。

如何預防空調病

1、常通風

預防空調病要經常開窗換氣，最好在開機1-3小時後關機，然後打開窗戶，利用自然風降低室內溫度。

2、溫度不要過低

空調溫度不要調得過低，以免與室外溫差過大，使人（特別是中老年（老年食品）人和體弱者）容易感冒。

3、室溫最好定在25-27攝氏度左右

室內外溫差不要超過7攝氏度。

4、不要直接吹

不要將空調吹風口對著人體，特別注意的是別因為熱就到空調下直吹。因為直吹會使人體表面的毛孔強烈收縮，不能正常排汗，從而引起內分泌的紊亂，造成“空調病”。

5、勤清潔篩檢程式

應該定期清洗和消毒空調上的篩檢程式，以防止病原微生物在篩檢程式上繁殖生長，給人體帶來危害，建議每半個月清洗一次。精彩推薦：什麼是空調病 空調病有什麼症狀