痛風的症狀 什麼是痛風

痛風病是什麼病呢?痛風病的病人大多數都是在中老年，嚴重的會影響日常生活，那痛風病都有什麼症狀呢?下面就跟小編一起來看看吧。

什麼是痛風病

痛風是一種關節病，疼痛劇烈，常常發作於夜間，其主要指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病，主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現關節殘疾和腎功能不全。痛風常伴腹型肥胖、高脂血症、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現。

痛風的病因

痛風最重要的生化基礎是高尿酸血症。正常成人每日約產生尿酸750mg，其中80%為內源性，20%為外源性尿酸，這些尿酸進入尿酸代謝池(約為1200mg)，每日代謝池中的尿酸約60%進行代謝，其中1/3約200mg經腸道分解代謝，2/3約400mg經腎臟排泄，從而可維持體內尿酸水準的穩定，其中任何環節出現問題均可導致高尿酸血症[1]。

1、原發性痛風

多有遺傳性，但臨床有痛風家族史者僅占10%～20%。尿酸生成過多在原發性高尿酸血症的病因中占10%。其原因主要是嘌呤代謝酶缺陷，次黃嘌呤鳥嘌呤磷酸核糖轉移酶(HGPRT)缺乏和磷酸核糖焦磷酸鹽(PRPP)合成酶活性亢進。原發性腎臟尿酸排泄減少約占原發性高尿酸血症的90%，具體發病機制不清，可能為多基因遺傳性疾病，但應排除腎臟器質性疾病。

2、繼發性痛風

繼發性痛風是指繼發於其他疾病過程中的一種臨床表現，也可因某些藥物所致。骨髓增生性疾病如白血病、淋巴瘤、多發性骨髓瘤、紅細胞計數增多症、溶血性貧血和癌症等可導致細胞的增殖加速，使核酸轉換增加，造成尿酸產生增多。

惡性腫瘤在腫瘤的放化療後引起細胞大量破壞，核酸轉換也增加，導致尿酸產生增多。腎臟疾病包括慢性腎小球腎炎、腎盂腎炎、多囊腎、鉛中毒和高血壓晚期等引起的腎小球濾過功能減退，可使尿酸排泄減少，導致血尿酸濃度升高。藥物如噻嗪類利尿藥、呋塞米、乙胺丁醇、吡嗪醯胺、小劑量阿司匹林和煙酸等，可競爭性抑制腎小管排泄尿酸而引起高尿酸血症。另外，腎移植患者長期服用免疫抑制劑也可發生高尿酸血症，可能與免疫抑制劑抑制腎小管排泄尿酸有關。

如何預防痛風

1、改變飲食結構

(1)高尿酸及痛風患者要禁“三高”食物攝入：高脂肪、高蛋白、高糖。脂肪會阻礙腎臟排泄尿酸;蛋白質食物會致肉源性嘌呤合成增高，增加血尿酸;糖類如蔗糖會分解成果糖從而增加血尿酸水準。

(2)高尿酸及痛風患者要禁飲酒。因為乙醇在體內會代謝成乳酸，易使體內乳酸堆積，對尿酸排除有抑制作用，同時乙醇還會促進腺嘌呤核苷酸轉化，加速體內三磷酸腺苷分解，產生尿酸，誘發痛風。特別是在饑餓後同時大量飲酒和進食大量高蛋白、高嘌呤食物，這常常引起痛風性關節炎急性發作。另外，啤酒在發酵中會產生大量嘌呤，而且會致身體肥胖。因此，對有危險因素患者要禁飲一切酒類。

(3)高尿酸及痛風患者要少食富含嘌呤的食物如：豆芽、各種肉類、動物內臟、海鮮(貝類、魚類)及菌藻類。

(4)少吃產酸食物，多食鹼性食物如蔬菜、水果、五穀雜糧、牛奶、蛋類等。酸性食物會使尿液偏酸性不利於尿酸的排泄，而鹼性食物可以保持尿液偏鹼性，促進尿酸溶解，增加尿酸排出量。

(5)多飲水，少喝湯及飲料等。血尿酸偏高者要大量飲白開水，保證每天飲水在2000ml以上，從而促進尿酸排泄，防止尿酸結石形成。

(6)高尿酸及痛風患者要禁吸煙。吸煙不僅對心腦血管、呼吸系統有很大破壞力，也嚴重影響營養代謝性疾病及自身免疫性疾病的治療效果。

2、愛運動，正確運動

對高尿酸及痛風患者，我們提倡運動，更提倡適量運動。因為過度劇烈運動會導致血尿酸濃度升高，引起痛風性關節炎發作。對體重超標者應選擇有氧代謝比例大的運動項目。脂肪主要參與有氧代謝供能，而只有進行低強度的耐力活動時脂肪的消耗才比較明顯。步行、長跑、游泳、爬山、跳繩等運動都是不錯選擇，但鍛煉時間應在30分鐘至60分鐘左右。總之，體育鍛煉重在堅持，切記“一曝十寒”。

3、保持良好精神狀態

避免過度勞累、緊張。不良情緒是各種疾病的危險因素，最終導致體內穩態的失調。

4、加強心理疏導

痛風急性發作時會產生劇烈疼痛，這些不良感受會使患者產生焦慮、緊張、恐懼心理，這需要我們多安慰，讓患者意識到只要我們在生活中控制好飲食，自身調養好，做好自我保健工作，積極配合，就能預防疾病的復發。

結語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關於什麼是痛風病的相關知識了吧，還是需要我們好好看一下的，學習一下它是什麼原因才會出現的。正確保護好自己的身體，這樣才能更好地生活的。希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。