洗手怎麼洗更乾淨 正確洗手可預防疾病

洗手是一種保持衛生的必要步驟，經常洗手可以説明我們減少細菌預防疾病，那洗手怎麼洗更乾淨呢?下面就跟小編一起來看看吧。

什麼時候要洗手?

1、當手被呼吸道分泌物污染時，如打噴嚏及咳嗽

2、觸摸過公共物品，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄後

3、在接觸眼、鼻及口前

4、進食及處理食物前

5、大小便後

6、為幼童或病人更換尿片後，及處理被污染的物品後

7、探訪醫院及飼養場前後

8、寶貝外出回家後及接觸動物或家禽

正確洗手可預防疾病

孩子們總說喜歡這裡摸一摸，那裡蹭一蹭，雙手也就不可避免的會沾上各種細菌。如果孩子沒洗手就拿食物吃、揉眼睛等，寶寶很可能就會因此染上各種疾病。因此，教寶寶正確洗手，能夠有效預防感冒、腹瀉、肺炎、腦膜炎、肝炎、細菌性痢疾等多種疾病。

8種情況一定要給寶寶洗手

一般來說，在以下8種情況下，一定要敦促和幫助孩子洗淨雙手：每次吃飯前，或接觸食物以前;上衛生間前後;與動物嬉戲後;戶外活動後或外出回家後;咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕後;雙手有明顯的污漬時;與病人接觸後。

怎樣洗手最有效，醫生推薦七步洗手法，具體操作要領是：

1、洗手掌：流水濕潤雙手，塗抹洗手液(或肥皂)，掌心相對，手指併攏相互揉搓;

2、洗背側指縫：手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行;

3、洗掌側指縫：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓;

4、洗指背：彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌，雙手交換進行;

5、洗拇指：一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

6、洗指尖：彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行;

7、洗手腕、手臂，雙手交換進行。

七步洗手法全過程要認真揉搓雙手15秒以上，最好使用流動的水。此外，在日常生活中，只要是接觸可能污染的場所，如醫院、公共汽車等，那麼到家洗手儘量要堅持一分鐘以上，最好使用肥皂會洗手液，洗淨各個角落。