打嗝止不住怎麼辦 6個有效小方法

打嗝在我們生活中經常會碰到，有時候吃飯吃太快就會引起打嗝，打嗝了很多人就會想各種方法來幫助止嗝，那都有什麼好方法呢?今天就更新小編一起來看下打嗝止不住怎麼辦?6個有效小方法告訴你。

打嗝究竟是怎麼一回事?

打嗝主要是由於膈肌痙攣造成的

要弄明白打嗝，首先要認識一下膈肌。膈肌在我們的胸腔和腹腔之間，是一層又像蓋子又像活塞的厚厚的肌肉，它將胸腔和腹腔分隔開。膈肌是主要的呼吸肌，膈肌收縮時，膈頂部下降，胸廓上下徑增大，使肺容積擴大，肺內氣壓下降，外界氣體經呼吸道進入肺，完成吸氣;呼氣時則相反。

郅敏副教授介紹說：“打嗝主要是由於膈肌痙攣造成的”。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分佈和血液供應。膈神經由傳入及傳出神經纖維組成，當引起打嗝的誘因刺激傳入大腦以後，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，空氣被迅速吸進肺內的同時，會厭關閉，聲門驟然收窄，氣流通過喉部時就會發出“嗝”的聲響。

哪些止嗝方法有用?

以下六種方法均對膈肌痙攣引起的打嗝有效

針對民間常用的止嗝方法郅敏副教授進行了一一分析，並指出以下六種方法對止嗝有用，但也不是人人適用：

(1)喝溫水

喝水含在嘴裡，深吸一口氣，感覺快打嗝時立即吞下。郅敏副教授認為：“出現吞咽功能不協調等症狀，適當喝水是可以的，而喝濃茶、醬油則風險比較大，萬一出現誤吸引起吸入性肺炎造成的後果也很嚴重，並且也難以緩解打嗝症狀。”

(2)屏氣

先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間再呼出，反復進行幾次;

(3)使用塑膠袋

郅敏副教推薦用塑膠袋罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，使得呼入空氣中的二氧化碳濃度的提升，也可以緩解打嗝;

(4)用羽毛等物體刺激鼻孔，誘發噴嚏，打個噴嚏嗝也可能會止住嗝;

(5)刺激咽喉，誘發咳嗽或是嘔吐，但是心肺功能差、高血壓的病人藥慎用此方法;

(6)情緒刺激

民間常用的“驚嚇止嗝”方法，實際上是一種情緒刺激。對此，郅敏副教授表示：“誘發嘔吐、情緒刺激的方法是可行的。但也要考慮患者的健康狀況，如高血壓、心臟病等心肺功能差的患者要慎用，以免引起更嚴重的後果。”

頻繁打嗝怎麼辦?

必須重視，先來消化科就診

郅敏副教授表示：“如新聞中提到的，24小時以上不間斷打嗝這是有病理性的原因，打嗝涉及中樞反射弧與外周的膈神經。”其中中樞性病變包括：腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎等。而外周性病變則包括：膈神經的刺激如縱隔腫瘤、胸主動脈瘤、食管腫瘤、肝臟腫瘤等。膈肌周圍病變如膈下膿腫、食管裂孔疝等。

對於頻繁或持續打嗝的情況，大家應該高度重視。郅敏副教授稱：“出現這種情況一般先去醫院的消化內科就診，醫生會根據患者打嗝多久、年齡多大、是否有其它疾病史、除了打嗝外是否伴有頭暈等其它症狀來判定是否患有其他疾病。比如有些人有反酸、燒心可能是胃食管反流，膈下膿腫患者會出現發熱症狀、腫瘤病人形體消瘦等。一般可以通過胃鏡、肝膽B超、腫瘤標誌物等檢查來進行確診，早發現，早治療”。