青春痘怎麼去除 好習慣預防痘痘出現

青春痘怎麼去除?青春痘是我們每個人都會有的現象，主要是常見於青少年，青春痘不算什麼嚴重的疾病，但是長久下去，長青春痘會嚴重的影響我們的生活，所以這其中的後果不容忽視，那麼青春痘怎麼去除，怎麼去青春痘最有效，下面就和小編一起去看看吧!

青春痘怎麼去除

一、化學去皮法

如果是輕度或者表面去皮——只是輕輕除去皮膚細胞的最上層——用三氯乙酸或者a-羥基酸處理。對於很嚴重的粉刺，醫生們使用苯酚去皮法，這通常要由整容外科醫生實施全身麻醉。對於一般的疤痕，你可以讓醫生進行三氯乙酸去皮法處理。這些去皮對於坑狀疤痕的治癒效果是很好的。

二、脂肪注射法

由脂肪損失而造成的很深的疤痕可以通過脂肪注射法進行治癒。有時候稱之為脂注射。在進行這種治療時，脂肪通過外科手術由身體的另一部位取得，沖洗乾淨後，注入疤痕處，使疤痕的脂肪增長。這種治癒的效果通常可持續6至12個月。

三、鐳射擦皮法

這種治療方法是使用二氧化碳雷射器打磨皮膚。與擦皮法不同，鐳射擦皮是一種相對來說不會出血的皮膚磨光方法。但是與擦皮法相同，鐳射治療也有它的缺點——如果使用不當，會產生新的疤痕，或者不均勻色斑。

“胖女孩”更容易長痤瘡

在調查問卷中，他們需要提供痤瘡、體重、飲食和其他生活方式等資訊。

在這些受訪者中，大約只有十分之一的女孩和15%的男孩體重超重或肥胖。在體重超重和肥胖的女孩中，19%的人說她們在過去的一周曾經歷過痤瘡，而未超重的受訪者，只有13%的女孩經歷過。

好習慣預防痘痘出現

方法一：保護好心臟，遠離劇烈運動，但是也要做適量的運動。可以做一些有氧運動，例如:步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等等。

方法二：給自己減壓。改變自己多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的減壓方式。可以培養一些興趣，讓自己沒有目的做一些事情，例如泡泡腳，多想想一些美好的事情，找身邊的人傾訴一下或者看看書之類的，使自己的心情愉悅。

方法三：必須遠離煙酒。因為煙酒會加重心臟的負擔，同時也會破壞內分泌，使油脂分泌更旺盛，加重印堂長痘。

方法四：增加睡眠，不僅睡眠時間要保證，保證其品質是關鍵。有規律地暗示按時睡覺，按時起床。睡前不要進食，睡覺時要熄燈，養成正確的睡覺姿勢，還有就是每天堅持鍛煉減少壓力。

方法五：儘量不要吃或少吃油膩的，刺激性的食物。最近流行的"炸雞和啤酒"雖然美味，但是都是高熱量，油膩的食物，對健康造成一定的影響，所以對於愛美的mm來說，更要hold住!

方法六：通過飲食來調理皮膚膚質。多吃一些含維生素A和維生素B豐富的食物，因為它們能夠調節皮膚汗腺，減少酸性代謝產物對皮膚的侵襲;含鋅的食物也要多吃，因為鋅具有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。

方法七：正確洗臉。洗臉時水溫不要太高，也可以冷水洗臉。最好可以先用溫水洗臉，然後用冷水再洗一次。但是，請注意油性皮膚的人就不宜用冷水洗臉了。

臉頰兩側長痘原因

1、臉頰兩側長痘的原因——內分泌失衡

無論男女，當體內的雄性激素分泌過多的時候，皮脂腺則會過度活躍，分泌較多的油脂，有利於痤瘡桿菌的大量繁殖，從而導致了毛孔發炎，接下來，痘痘就瘋長了。

2、兩頰瘋長痘痘原因——皮膚代謝不暢通，清潔不力

皮膚的最外層組織，即角質層的代謝週期大約是28天，如果清理不及時，或潔面不徹底，毛孔內部的分泌物就無法外排，角質層的代謝變得不暢通，最後引發痘痘。

3、兩頰瘋長痘痘原因——肝功能失調

中醫認為臉頰長痘是因為肝臟和肺部排毒補償，體內有熱毒所致，這個與經常熬夜，不按時進食以及飲食不均衡等不良生活習慣有密切的關係。

4、兩頰瘋長痘痘原因——皮膚太油

遺傳性油性皮膚的人油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼容易出現油光，毛孔粗大。而且由於油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，所以皮膚太油的MM，臉頰兩側也很容易冒痘。