起床後6種症狀竟是健康警報

如果早晨起床時身體出現這些異常的症狀，那你可要注意了，你的身體可能潛藏著健康“炸彈”！

一、警惕6種起床異常症狀

1、口臭

很多人在早晨起床時伸一下懶腰，打一個大大的哈欠，卻突然發現口腔呼出的氣息中夾雜著濃濃的臭味。其實晨起出現口臭，往往是因為身體健康出現了問題才導致的，譬如腸胃疾病、肝臟疾病、糖尿病等全身性疾病都有可能會導致這種情況出現。

2、眼睛水腫

晨起眼睛水腫也是很多人多會出現的情況，但這種症狀的原因並非是很多人認為的“腎虛”，其實大部分原因都是因為脾、肺出現的健康問題所致。

3、面色潮紅

早晨起床時發現自己面色潮紅，這並不是因為室內溫度太高所引起的，很有可能是由於心臟疾病或者高血壓而出現，因此清晨起床時發現這種症狀要及時檢查。

4、嘔吐

明明自己不是孕婦，為何會出現晨起嘔吐這樣的情況呢？這時就應該慰問一下自己的胃部了，因為晨起嘔吐這樣的情況，除了孕婦之外，往往是因為慢性胃炎所導致的。

5、頭暈

很多朋友都在煩惱這個問題，明明休息的時間很足，為何還是有著頭暈這樣的情況出現？其實，晨起頭暈有很大的可能是因為頸椎出現了病症，壓迫到頸椎神經所導致的，此外還有一小部分的原因是因為身體缺水使得血液過於粘稠導致的。

6、眼睛乾澀

當人體的肝臟功能遭受影響時，就會讓人在起床後出現眼睛乾澀這種情況。

二、3種起床壞習慣招來一身病

1、早起揉眼會感染

眼部皮膚嬌嫩，用手揉眼睛容易破壞皮膚彈性，導致毛細血管破裂，加速眼部皮膚衰老，還可能使手上的細菌及眼周圍的汙物進入眼睛，進而造成感染。

因此，晨起後不要立刻用手揉眼睛，可以洗淨雙手後，用乾淨的溫毛巾熱敷眼部，或用清水沖洗。

2、不及時刷牙易感冒

經過一宿的睡眠，口腔內會殘存大量污垢，當它們與唾液的鈣鹽結合、沉積，就容易形成牙菌斑。如果起床後不及時刷牙，直接喝水或進食，會把這些細菌和汙物帶入體內，增加患病毒性☆禁☆感冒和胃腸疾病的幾率。

因此，除了晚上睡前刷牙，早起第一件事也應該是認真刷牙。

3、光腳下床易腹瀉

腳是人體的第二心臟，做好保暖工作十分重要。早晨剛從被子裡出來，腳部還沒有適應外界的溫度，踩在地上很容易著涼，引起腹痛、腹瀉，長此以往，會影響腸胃健康。

因此，早起應穿一雙柔軟的平底拖鞋，特別是冬天，起床後最好立刻穿上襪子。（人民網崔元苑綜合）