夏天是治癒5種疾病的最佳時機

天氣炎熱的夏天，還要注意預防“夏季病”，同時，夏季也是“冬病夏治”的好時機，很多“冬病”都可以“夏治”。

預防“夏季病”

1.細菌性痢疾

要預防細菌性痢疾，食物最好不要放到第二天再吃，打開的水果，儘量要一次吃完或者用保鮮膜將其封好後，再放到冰箱裡保存，即使放到冰箱裡保存，時間最好也不要超過24小時。

2.細菌性食物中毒

細菌性食物中毒的症狀多表現為畏寒、發熱、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉，可集體發病。嚴重者還會引起脫水、血壓下降、酸中毒，甚至休克。主要應對措施包括：嚴格做好炊具、食具及食物的清潔衛生，生、熟食物要分開;涼拌菜裡可以多加入生蒜殺菌;儘量不吃腐敗變質的剩飯、剩菜，食物應充分加熱，放置過久的就不宜再吃。一旦發現中毒症狀，應立即停止食用可能引起中毒的食物，並向急救中心呼救。

3.熱中風

預防熱中風，要注意補充水分。 “不渴時也要常飲水。”她說，有過中風史的病人，家屬更要時時注意病人症狀。一般來說，頭昏頭痛、半身麻木酸軟、頻頻打哈欠等都是中風前兆，這些症狀明顯時，一定要去醫院就診。

冬病夏治

1.關節疼痛及肢體麻木

關節疼痛及肢體麻木主要包括風濕性、類風濕性、外傷性的關節疼痛及感受風寒、濕氣所致的肢體麻木。要想預防這些疾病在冬天發作，在夏季就要注意，不要洗冷水浴或游泳，夜間不要在室外露宿，切忌睡地板，最好不穿短衣褲與裙子，以免風寒濕氣伏積於體內。

2.慢性支氣管炎、哮喘

指出，慢性支氣管炎、哮喘病人中有冬發夏止的，有冬天厲害、夏季緩解的。

因此，要有效預防，在夏季就應注意風寒，除須注意並做到預防各類關節疼痛及肢體麻木的禁忌事項外，還須少食甚至禁食冷飲。

3.慢性腹瀉及虛寒性胃痛

說，慢性腹瀉，如腸炎、結腸炎、腸功能紊亂等，常常是受寒後導致腹痛腹瀉，冬天尤其嚴重。虛寒性胃痛同樣如此。要有效預防，夏季除注意上述禁忌外，還須注意不要過食各類瓜果及冷飲冷食，免傷脾胃。

4.頭痛

說，頭痛的原因很多，其中有一種中醫稱為“頭風病”，也就是每感風寒就頭痛難忍。

要有效預防，注意不要用冷水洗頭，洗頭後應及時吹幹頭髮。此外，禁止直接對著電風扇或空調冷風長時間吹。

5.逢冬怕冷

說，逢冬怕冷不論屬何種原因引起，在夏季除注意少食生冷瓜果，不要貪涼，還須注意不使其出大汗。同時也可以進行三伏天灸的治療。她認為，三伏天灸是有現代醫學依據的。因為天灸通過刺激穴位和藥物的吸收,可以直接或間接地反射性地調整神經系統的功能,有利於機體的康復,改善丘腦-垂體-腎上腺皮質系統的內分泌功能, 提高機體的抵抗力。