推薦三款驅除黑眼圈的養生藥膳

黑眼圈是愛美女性的天敵，不僅影響容貌，更影響身體的健康。現代人睡眠時間和睡眠品質太低，容易導致黑眼圈的發生。一早起來頂著“熊貓眼”，很多人都不願意出門，你知道怎麼樣治療和預防黑眼圈的發生嗎?小編推薦三款驅除黑眼圈的養生藥膳，一起學學吧!

1、當歸雞湯粥

【原料】當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

【做法】先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。

【功效】可消除血虛所致的黑眼圈兒。

2、枸杞豬肝湯

【原料】枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

【做法】清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。

改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

【功效】補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

3、洋參豬血豆芽湯

【組成】西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。

【做法】將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。

然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

【功效】可養神、補血，清除黑眼圈。

本文介紹的三款驅除黑眼圈的養生藥膳有很好的功效，但是也別忘記保證充足的睡眠和運動，多管齊下才能告別黑眼圈。