指甲有白斑怎麼回事 瞭解如何保養指甲

有些人會疑問自己的指甲總能看到小小的白點，但一直不知道是為什麼。那指甲上的白斑究竟是什麼毛病呢?下面讓我們一起來瞭解。小小的指甲也能反映身體狀況哦，讓我們好好保養它吧。

不起眼的指甲經常被我們忽視，但它們很複雜。據美國《赫芬頓郵報》9月24日報導，美國紐約州立大學南部醫學中心皮膚科臨床助理教授和皮膚藝術學機構的創始人潔西嘉·克朗特醫學博士介紹了15個有關指甲的知識。

1、指甲每個月平均生長3.5毫米。根據美國皮膚病學會的統計：慣用的那只手的指甲生長速度會快些，腳趾甲平均每月只長1.6毫米。

2、指甲上的白斑並不表明缺鈣。白斑是常見的，無害的，並不能表明身體缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的創傷在指甲板(或是指甲基質)上留下的痕跡。

3、指甲和頭髮都由蛋白質構成。指甲和頭髮都是由角蛋白構成的，只是組合方式不同而已。這就意味著有益頭髮健康的食物同樣也有益於指甲，如維生素、蛋白質等。人們也需攝入健康的油脂和脂肪來保持頭髮和指甲滋潤。

4、男人指甲的生長速度快于女人。這是美國皮膚病學會的研究成果。唯一可能的例外是女人在懷孕期間的指甲生長速度要快于男人。

5、指甲是靈長類動物特有的。雖然大多數哺乳動物都有腳爪，但指甲卻是區分靈長類動物和其他哺乳類動物的標誌。靈長類動物發育出了更為寬闊的指尖用於抓握東西。

6、咬指甲被稱為咬甲癖。它是最常見的緊張性習慣。根據美國《網路醫生》網站的統計，10~18歲的孩子中約有一半的人會咬指甲，但大部分人會在30歲前停止這種習慣。

7、讓指甲得到充分呼吸。指尖的發硬部位實際上是活組織，塗抹指甲油會讓指甲變得非常乾燥，最終讓指甲喪失大部分水分而乾涸，使指甲缺乏靈活柔韌性和強壯性。

8、指甲是健康狀況的窗口。有的醫生僅通過指甲就能大致判斷人的健康狀況：發青也許有肺部疾病;角質層中存在毛細血管可能有自體免疫性疾病等。當指甲出現異常，要及時就診。

9、指甲在夏天的生長速度快於冬天。根據美國皮膚病學會的研究成果，一年中的不同季節會影響指甲的生長速度。

10、有約10%的皮膚病與指甲相關。大約一半的指甲疾病是由真菌引起的。其他常見的指甲疾病包括白斑、豎紋、細菌感染和嵌甲。老年人比年輕人更易存在指甲問題。

11、壓力會影響指甲的健康狀況。除了咬指甲以外，慢性壓力還會抑制指甲的生長。因此，處理好壓力並保證睡眠，不僅有助於身體健康，還能讓指甲擁有一個良好的生長環境。

12、人們反感指甲劃過黑板的聲音。2011年進行的一項研究顯示，原因在於這種噪音所發出的頻率會被耳道的形狀放大。當然心理暗示也在起作用。

13、指甲的角質層具有保護功能。角質層能密封防潮和防止細菌進入人體，這就是美甲師不把它切除掉或挑開的原因。處理角質層時應當盡可能保持原樣不動。

14、指甲的硬度主要由遺傳因素決定。指甲的形狀和生長速度，主要是由遺傳因素決定的。如果指甲經常折斷或剝落，那可能因為太幹了。

15、指甲需要血液才能生存。指甲受傷後脫落是因為受傷指甲板的血流量供給不如正常指甲。當指甲基質和甲床重新長出指甲後，這就是個新指甲。

如何保養你的指甲

1、指甲長短。過長的手指甲很容易受傷，或者劈了，很難保留，而且還會疼痛。建議大家留正好的就可以，比手指肚長一些的就可以。

2、平時保養。有重物的時候，不要用指甲去扣，很容易劈壞指甲。拿東西的時候儘量不要直接去拿，要移到邊上，再用手指肚去拿。

3、指甲油;、指甲油裡面含有酒精成分，常聞對身體是很不好的。吃飯的時候也很容易碰到，很不衛生。指甲油不宜長時間停留在指甲上，會給指甲造成傷害，腐蝕我們的指甲。

4、避免刺激性液體，洗衣服時用的增白皂、洗衣粉、洗衣液;消毒液等都是很有刺激性的物品。建議大家洗東西的時候，帶上家用手套，或者，少用刺激性的產品。

5、指甲保養。身上摸的一些護膚油，滋潤霜，都可以給指甲塗抹。滋潤霜等都會給指甲帶來一些保護和滋潤的。

6、專業產品。市面上有很多專業的指甲修復霜，或者膏體，都是效果不錯的。睡眠前塗抹在指甲上就可以了，第二天洗臉的時候洗乾淨，在摸新的。

7、杜絕不良習慣。很多朋友一緊張，或者沒事的時候，就喜歡咬手指甲。手指甲上面有很多的細菌微生物，這樣是很埋汰的。長時間的咬手指甲會容易讓指甲變形，從而引起很多指甲相關疾病。建議大家改掉這個不好的習慣。

8、平時清潔。洗臉的時候可以順便拿不用的牙刷，清洗一下指甲，不讓細菌在裡面藏存。具體方法;用溫水泡5-10分鐘，然後用牙刷蘸少量的肥皂就可以進行清洗了。時間不要過長，會磨薄指甲的。

9、指甲的保濕。大家知道，無論什麼東西長時間的乾燥後，都會很脆，很容易脫落的。所以如果感覺指甲很久沒碰到水分了，就用濕毛巾輕擦一遍吧。