口腔不清潔竟會誘發腦出血！ 原來刷牙這麼重要

日本一項最新研究發現，導致蛀牙的一種變形鏈球菌與腦出血有關，這種細菌的某種菌株會阻礙人體的止血功能。研究小組認為，這一發現有可能幫助找到預防腦出血的新方法。

變形鏈球菌是口腔天然菌群中占比例最大的鏈球菌屬中的一種，也是齲病的主要致病菌。

日本國立迴圈器官疾病研究中心等機構的研究人員征得100名腦出血患者的同意後，採集了他們的唾液，培養了唾液中含有的變形鏈球菌。結果發現，如果患者唾液中的變形鏈球菌是含有cnm基因的菌株，與沒有這種基因的菌株相比，前者腦出血的發病風險是後者的4倍。通過磁共振成像圖能夠觀察到，唾液中含有這種特定變形鏈球菌越多的患者，微小的腦出血部位也越多。研究小組認為，變形鏈球菌會從口腔中的血管隨著血液流動到達腦部血管。在這裡與血管壁的膠原蛋白結合後，引起炎症，從而妨礙止血作用，並使血管變脆，最終引起腦出血。

研究小組指出，腦出血是腦卒中的一種，攝取鹽分過多等不良生活習慣被認為是危險因素，不過此次研究顯示，日常的口腔清理和牙科治療對於預防腦出血也非常重要。如果能夠減少病原性很高的細菌，就有可能預防腦出血。相關論文已刊登在新一期英國《科學報告》雜誌網路版上。

認真對待自己的口腔，北大口腔醫院兒童口腔科主任醫師葛立宏建議，保持口腔健康，成年人要像孩子一樣認真對待，做好最基本的三個點。第一點，堅持正確的刷牙。首先要刷夠三分鐘，足夠的時間才能保證刷牙的效果，但很多人做不到這一點，甚至不到一分鐘牙就刷完了，基本上是牙膏在嘴裡起起泡沫就被沖刷的過程。然後要保證刷牙的次數，其實應該每次吃完飯都刷牙，做不到的話也應該用清水漱漱口清潔口腔，防止食物殘留影響口腔健康。最好使用牙線，很多人用不習慣，其實牙齒很多間隙牙刷是刷不到的，而牙線可以説明我們清除隱藏這些區域裡的食物殘留，預防牙垢。

第二點，飲食上要注意，儘量少吃一點。吃得太多體重太大，容易造成一些全身性疾病如糖尿病等，對口腔的健康也是一個很大的威脅。春節過後，很多醫院的口腔科都很繁忙，除了人們保護口腔的觀念日益進步之外，春節期間大吃大喝也是一個原因。但這不是讓人們不吃，少吃一點甜食，保持健康體重，既能預防齲齒，還能減輕身體和口腔的負擔。

第三點，定期檢查口腔，這是大部分人往往會忽略的一點。人們注意到牙齒往往是感覺到它疼了腫了有問題了，才急急忙忙去口腔科，平時想不起來對它做個體檢。其實，成年人應該每半年或者一年去醫院檢查一下口腔，小朋友應該每三、四個月檢查一次(起碼寒暑假都應做一下檢查)。這樣做的好處是除了能早早發現一些口腔問題並且早期治療外，醫生還會針對你的口腔情況給出一些針對性強的口腔保養建議和個性化指導。