眼睛這處越薄 更能反映出壽命越長

如果多觀察一下身邊的人群，會發現每個人的眼睛都是不一樣的，有的看起來有神，有的像一直沒睡醒一樣，但它們之間都有一個共同點，那就是眼袋。個人眼部的眼袋大小都是不一樣的，如果眼袋越厚越能說明人體是不健康的。反之，沒有眼袋不但使人看起來精神，另外身體也是健康的。

1、過度用眼

嬰兒的肌膚是最嫩的，不僅富有彈性，也不會出現眼袋。但有的年輕人眼部的眼袋卻非常明顯，多數是因為過度用眼造成的。眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，過度眨眼容易使眼部老化鬆弛。長期從事文字或電腦等工作的人群，用眼過累易產生眼袋。

2、生活紊亂

隨著生活節奏的加快，人們的夜生活及工作壓力的不斷增加，熬夜及失眠的現象越來越常見，易使身體機能發生紊亂。生活不規律、煙酒過度、經常熬夜、睡眠不足等，這些易產生眼袋。這些錯誤生活習慣引發眼袋的形成，並不是之後按時睡覺就可解決，因為眼袋形成很有可能是脾胃虛所引起。

3、不當減肥

擁有苗條及健碩的身材是任何男女都想要追求的，但有些人為了快速達到瘦身的效果使用不當的減肥方式，這不但使自身的健康出現問題，也會引起眼袋的形成。減肥過快使面部皮膚鬆弛，所以應該遵循科學的減肥方式。

4、年齡因素

不管是面部還是眼部出現任何症狀時，多數是由於年齡的增大。一般情況下，較為年輕的人群除了不規律的生活習慣引起眼袋之外，年齡較大的中老年人多數都會出現眼袋，主要是因為皮膚缺少膠原蛋白和自我修復能力減弱所造成的。

5、疾病因素

除了部分外在因素易使眼部出現症狀之外，其自身的健康也會引發面部的不適。某些生理狀況如腎病、妊娠期間、月經期等都會造成眼瞼部體液堆積，形成眼袋。另外，如家族性高血脂症、高血壓、心臟病等都會導致眼袋的出現、變大。

面部出現的任何現象都不是偶然的發生，這很有可能是疾病的徵兆。面部的這個部位越厚越會影響自身的美觀度，也越代表自身陷於疾病之中。

1、食用針對性食材

每天正常飲食可維持身體各個器官的運作，針對性的飲食是對某種疾病進行特殊的治療。日常飲食中應經常食用胡蘿蔔、芹菜或口香糖等，來改善面部肌膚。平時注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的美容食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋也有益處。

2、冷敷或冰敷

由於多數人都比較注重面部的保養，會對眼部出現的症狀做一些緩解的方法。把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能祛除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

3、適當按摩

中醫療法是多數人較為常用的，因為中醫治療疾病的方法有很多，其中穴位按摩就是很不錯的選擇。睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，以緩解眼部浮腫的問題。閒時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍的作用。

結語：外界因素及自身因素都會使眼部問題出現，當眼部出現一系列症狀的時候，更多是因為身體內部出現疾病，因為只有自身處於不健康的狀態下，眼袋才越來越厚重，以上主要介紹了形成眼袋的原因及緩解眼袋的方法可供大家參考。