6大養生穴讓你受用一生，看中醫是如何治療小毛病

日常生活中的你，是否總覺得哪哪都不舒服?像感冒、頭痛、便秘、流鼻血等等這些小毛病時有發生。此時你的內心深處是否覺得自己就是一個病秧子?小毛病不斷，大毛病沒有?或許是久病成良醫，覺得這些都是小毛，不需要理會，也不至於去醫院。

雖然是小毛病，但確實給我們的生活、健康帶來了很大的威脅，不得不重視。或許您覺得既然是小毛病，自己買點藥吃就可以緩解症狀，無須大驚小怪。但你是否知道任何藥物都有一定的副作用，經常服用也是會對身體造成損傷的。那麼，針對這些小毛病該怎麼辦呢?

在中醫看來，這些都是“病”，得治。但是不需要大動干戈，也無需用藥，簡單幾個穴位全部搞定。讓我們一同來瞭解一下吧，中醫是如何治療小毛病的!

1、牙痛——揉虎口

俗話說“牙疼不是病疼起來要人命”，相信這種痛楚只有本人最清楚，甚至有些人忍受不了疼痛直接去醫院要求醫生拔牙。此時雖然您需要看去看醫生，但當務之急還是要解決牙痛的問題。

中醫認為，當牙痛時可以按揉虎口穴。虎口區的神經活動可刺激大腦疼痛區域，阻斷面部和手部疼痛信號，如果用冰塊揉虎口效果會更好。

2、流鼻血——按上顎

鼻子裡面的毛細血管是非常脆弱的，揉鼻子時稍不注意就導致鼻出血。當鼻子出血時，民間有一些小偏方。其實相比較，最簡單有效的止血方法還是單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。大多數鼻血出血點都位於隔膜前段，因此按壓口腔上顎可迅速止血。

3、食欲不振——下脘穴

消化不良，沒有食欲，在生活中較為常見。胃腸疾病、精神緊張、運動量少等這些都有可能導致人沒有食欲。

此時，您可以將身體坐直然後深呼吸，可促進胃部的血液迴圈，起到調節脾胃功能的作用，從而提高食欲。同時您還可以按摩下脘穴，它離脾胃很近。下脘和內庭相酸，可以清胃瀉火，消食化積。

4、便秘——天樞穴

現在飲食不規律、無節制，導致便秘的人群越來越多，看似很小的一個小毛病，卻讓人非常痛苦。那種想排排不出，排後仍有殘餘感，那種滋味是非常痛苦的。很多人提倡多喝水、多運動來調理便秘。但當便秘已發生，又該怎麼辦呢?

此時最有效的辦法就是按壓天樞穴，便秘者在大便時以左手中指壓點左側天樞穴(位於肚臍旁3釐米直下1釐米處)上，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右就有便意，然後屏氣，增加腹內壓，即可排便。

5、噁心——內關穴

如果經常存在噁心、腹脹和想吐的現象，可以通過按摩內關穴的方法進行調理。

內關穴在手腕橫紋向上2寸的位置，通過按摩這裡可以起到寧心安神和理氣止痛的作用，適合治療心痛、噁心、胸悶、嘔吐和失眠等。

6、昏迷、中暑、休克——水溝穴

炎熱的夏季，對於長期在戶外的人們來說是非常容易中暑的，嚴重者便有可能引起暈厥，休克。此時，可以按壓“水溝穴”。

水溝穴又叫人中穴，為督脈與手足陽明之會，位於人中溝正中線上1/ 3與2/3交界處。其功能醒神開竅，清熱熄風，主治昏迷、暈厥、癲狂、急慢驚風、消渴等多種疾病，為中醫搶救危重病人的急救穴之一。