中醫活血祛濕簡單4招搞定

中醫講究活血離不開一種藥，可以讓氣血順暢，氣則血行，解決氣血兩虧，通過這物就專治宮寒、補血的，哪種幾種活血祛濕的效果呢?一起來學習吧。

中藥活血祛病通血脈

說到活血，那麼中醫中藥活血是最有發言權的了，紅花還有一種好聽的名字，叫做紅藍花，屬於菊科、紅花屬植物，是一種乾燥的管狀花，紅花具有一種非常特殊的香氣，味道微苦，而且質地柔軟。

紅花最主要的功效就是可以活血通經、散瘀止痛，有助於幫助我們治療經閉、痛經和惡露不行、胸痹心痛等，而且還可有祛濕祛腫，但是一定要注意不要把紅花給孕婦使用，否則非常容易造成流產。

如何使用紅花

關於紅花的用量，我們的前輩有著“多用則破血，少用則養血”和“養血水煎、破血酒煮”之說，這種說法是欠缺妥當的。紅花總歸是行血和活血的用品，多用破血，少用行血，血脈通順了，那麼我們說欠缺的陰血自然就可以得到很好的補充，談不上有自然補血的作用，而且紅花的常用量最好是五克到十五克。

紅花當中主要含有紅花苷、紅花黃色素、紅花油等，經過研究表明，紅花油興奮心臟的作用，可以有效的增加我們身體冠狀動脈血流量，有效的降低血壓和膽固醇的作用，並且紅花對支氣管平滑肌有著非常好的收縮作用，對於缺血和缺氧性腦損傷有著很好的保護作用，紅花可以有效的刺激女性的子宮收縮，尤其是對於已經懷孕的子宮更加明顯，所以孕婦忌用，還有月經過多和有出血傾向的女性患者也是最好不要使用紅花的。

紅花活血的保健藥酒

紅花酒的製作和飲用

紅花酒的製作方法非常簡單，主要使用200克紅花、1000毫升白酒和適量的紅糖即可。

首先我們要將紅花清洗乾淨，然後晾乾水分與紅糖一起裝入潔淨的紗布袋內，封緊袋口，然後再放入酒罈子內，加入白酒浸泡七天之後，就可以適量的飲用了。

紅花酒有養血活血的功效，還可以散瘀止痛，並且同時有著通經的作用，主要治療婦女血虛和血瘀痛經的病症。

活血利尿話琥珀

琥珀性味甘平，而且入心、肝、膀胱經，可以有效的鎮靜安神，活血通經，並且還能起到防治小兒急驚風的作用。

琥珀是一種主藥，而且現代醫學也證明了琥珀當中含有琥珀酸、樹脂、揮發油等，琥珀可以有效的改善血液迴圈，並且能夠降體溫、鎮痛。

還有很多人都是為了不少中老年人的小便不利而感到煩惱，尿頻尿急尿痛，而且每次的尿量都非常少，尿液的顏色也變得深黃，中醫認為這是膀胱濕熱造成的。

但是平時戴琥珀的首飾，可以有效的起到預防小便不利的作用，這是因為琥珀可以有效的入膀胱經，有利尿通淋之功效。

冬季祛濕防燥養脾胃

冬季想要祛濕，最重要的就是保養脾胃了。現在天氣已經開始進入寒冷的深冬，我們要多吃一些祛濕熱的食物或者是藥物，並且祛濕的藥物最常用的莫過於香薷了，在《本草綱目》當中把香薷稱為是世醫治暑病，以香薷飲為首。

第二點就是多吃一些健脾和胃的食物，比如吃茯苓，可以有效的促進脾胃功能的恢復，在《神農本草經》當中也是把中草藥的茯苓列為是上品，除此之外，山藥、小米等都有健脾益胃的功效，可以經常吃一些。

小寒之後健脾祛濕好時節

小寒節氣已經過去，小寒之後是一個健脾祛濕的好時節，所以說小寒後養生要特別注意健脾祛濕。

健脾祛濕應該以清濕為主，而且要調節好生活的節奏，保持我們心情的愉快，還要保證充足的睡眠，多吃清熱燥濕的食物。

其次，我們要溫補脾胃，脾虛濕困的時候，我們應該把身體內多餘的水分全部都排出體外，比如及時的排尿、排汗等，清除可以引起身體免疫反應的物質，溫補脾胃是解除濕困的最好的途徑。

而且在日常生活中我們也要注意保暖，不要讓身體受涼，以免引起腹瀉等症狀。

總結：想要活血祛濕，文章教大家這麼多的方法，不防嘗試一下，如何身體不適，還是在醫生的指導下使用，這樣安全，效果會更快。