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中醫活血祛濕簡單4招搞定

中醫講究活血離不開一種藥,可以讓氣血順暢,氣則血行,解決氣血兩虧,通過這物就專治宮寒、補血的,哪種幾種活血祛濕的效果呢?一起來學習吧。

中藥活血祛病通血脈

說到活血,那麼中醫中藥活血是最有發言權的了,紅花還有一種好聽的名字,叫做紅藍花,屬於菊科、紅花屬植物,是一種乾燥的管狀花,紅花具有一種非常特殊的香氣,味道微苦,而且質地柔軟。

紅花最主要的功效就是可以活血通經、散瘀止痛,有助於幫助我們治療經閉、痛經和惡露不行、胸痹心痛等,而且還可有祛濕祛腫,但是一定要注意不要把紅花給孕婦使用,否則非常容易造成流產。

如何使用紅花

關於紅花的用量,我們的前輩有著“多用則破血,少用則養血”和“養血水煎、破血酒煮”之說,這種說法是欠缺妥當的。紅花總歸是行血和活血的用品,多用破血,少用行血,血脈通順了,那麼我們說欠缺的陰血自然就可以得到很好的補充,談不上有自然補血的作用,而且紅花的常用量最好是五克到十五克。

紅花當中主要含有紅花苷、紅花黃色素、紅花油等,經過研究表明,紅花油興奮心臟的作用,可以有效的增加我們身體冠狀動脈血流量,有效的降低血壓和膽固醇的作用,並且紅花對支氣管平滑肌有著非常好的收縮作用,對於缺血和缺氧性腦損傷有著很好的保護作用,紅花可以有效的刺激女性的子宮收縮,尤其是對於已經懷孕的子宮更加明顯,所以孕婦忌用,還有月經過多和有出血傾向的女性患者也是最好不要使用紅花的。

紅花活血的保健藥酒

紅花酒的製作和飲用

紅花酒的製作方法非常簡單,主要使用200克紅花、1000毫升白酒和適量的紅糖即可。

首先我們要將紅花清洗乾淨,然後晾乾水分與紅糖一起裝入潔淨的紗布袋內,封緊袋口,然後再放入酒罈子內,加入白酒浸泡七天之後,就可以適量的飲用了。

紅花酒有養血活血的功效,還可以散瘀止痛,並且同時有著通經的作用,主要治療婦女血虛和血瘀痛經的病症。

活血利尿話琥珀

琥珀性味甘平,而且入心、肝、膀胱經,可以有效的鎮靜安神,活血通經,並且還能起到防治小兒急驚風的作用。

琥珀是一種主藥,而且現代醫學也證明了琥珀當中含有琥珀酸、樹脂、揮發油等,琥珀可以有效的改善血液迴圈,並且能夠降體溫、鎮痛。

還有很多人都是為了不少中老年人的小便不利而感到煩惱,尿頻尿急尿痛,而且每次的尿量都非常少,尿液的顏色也變得深黃,中醫認為這是膀胱濕熱造成的。

但是平時戴琥珀的首飾,可以有效的起到預防小便不利的作用,這是因為琥珀可以有效的入膀胱經,有利尿通淋之功效。

冬季祛濕防燥養脾胃

冬季想要祛濕,最重要的就是保養脾胃了。現在天氣已經開始進入寒冷的深冬,我們要多吃一些祛濕熱的食物或者是藥物,並且祛濕的藥物最常用的莫過於香薷了,在《本草綱目》當中把香薷稱為是世醫治暑病,以香薷飲為首。

第二點就是多吃一些健脾和胃的食物,比如吃茯苓,可以有效的促進脾胃功能的恢復,在《神農本草經》當中也是把中草藥的茯苓列為是上品,除此之外,山藥、小米等都有健脾益胃的功效,可以經常吃一些。

小寒之後健脾祛濕好時節

小寒節氣已經過去,小寒之後是一個健脾祛濕的好時節,所以說小寒後養生要特別注意健脾祛濕。

健脾祛濕應該以清濕為主,而且要調節好生活的節奏,保持我們心情的愉快,還要保證充足的睡眠,多吃清熱燥濕的食物。

其次,我們要溫補脾胃,脾虛濕困的時候,我們應該把身體內多餘的水分全部都排出體外,比如及時的排尿、排汗等,清除可以引起身體免疫反應的物質,溫補脾胃是解除濕困的最好的途徑。

而且在日常生活中我們也要注意保暖,不要讓身體受涼,以免引起腹瀉等症狀。

總結:想要活血祛濕,文章教大家這麼多的方法,不防嘗試一下,如何身體不適,還是在醫生的指導下使用,這樣安全,效果會更快。