女人如何排毒才好 兩大妙招助女人排毒

對於愛美的女人們來說，色斑、痘痘、皺紋等等肌膚問題，是絕對不能夠忍受的，一旦出現就要立即將它們趕走。可是，這樣做只能解決一時間的煩惱。想要根除煩惱，排出體內毒素才是最關鍵的。說起排毒，很多女性很熱衷購買一些排毒膠囊，要知道是藥就有三分毒，因此女同胞們不要採用藥物排毒。小編這裡有兩個排毒妙招，接下來將和大家分享下，女同胞們想要變美嗎？想的話，那就趕緊來看看吧。

排毒妙招一、常喝荷葉薏米茶

為什麼小編推薦喝荷葉薏米茶排毒呢？因為，此款茶含有多種的維生素、氨基酸等營養成分。女性同胞們常喝不僅可以調理不健康的脾胃，還能夠滋潤腸道，清除腸道垃圾，排出體內毒素。以下為具體的做法：

第一步、最開始先要準備好80g的水發薏米以及5g的荷葉(可在藥店中購獲得)。

第二步、將事前準備好並且已經洗乾淨的薏米、荷葉放入以及燒開的熱水中，之後將兩種食材攪拌均勻。(需要注意的是荷葉最好是掰成碎片，更容易散發味道。)

第三步、攪拌均勻之後，蓋上鍋蓋，讓其燜煮大約三十分鐘左右(如果使用功率高的電器的話，時間也會較短，因此，只要注意到薏米已經煮熟透了就可以，並不一定要到三十分鐘。)之後加入一定量的蜂蜜，以你最快的速度將其攪拌均勻，蓋上鍋蓋再關至中檔火候稍稍煮一會，也就是將蜂蜜煮融化了為止。

第四步，做到第三步荷葉薏米茶也就大功告成了，只需要將其倒出鍋即可食用了。

排毒妙招二、常喝蒲公英金銀花茶

為什麼小編推薦喝蒲公英金銀花茶排毒呢？因為，此款茶有利尿解毒的功效，對女性們排出體內毒素有很大的幫助。以下為具體的做法：

第一步、準備好5g的蒲公英以及7g的金銀花(這兩種材料在藥店或是較為大型的超市均可以買到)。

第二步、將蒲公英以及金銀花都準備好後，將兩種材料放入燒開的熱水中，並且將它們攪拌均勻，之後蓋上鍋蓋讓鍋中的水再次沸騰。

第三步，鍋中的水再次沸騰之後，用小火將茶水燜煮大概十分鐘左右(這是為了讓兩種材料的有效成分，充分的“釋放”在茶水中)。

第四步、將茶水倒入茶杯中，殘渣去掉，趁熱飲用茶水即可。