養生來找“茶” 5款人氣白領茶讓你健康美美噠

5種“白領茶”千萬別錯過

桃花茶

配方：幹桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克

將這三樣物品置於杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘後飲用，每日可反復沖泡3~4次。

功效：這種茶能祛除黑斑，白嫩肌膚，但孕婦及月經量過大者忌用。

紅花茶

配方：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋悶5分鐘即可飲用。

功效：每日一劑，會讓你的皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。

檸檬茶

將檸檬去皮以後切成片(一定記得要去皮，因為檸檬皮汁會令黑色素沉澱)，依個人口味添加冰糖，泡水飲用。

功效：檸檬裡含豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，常飲檸檬茶，會讓你的肌膚回復光澤與彈性。

清神醒腦茶

配方：綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬

功效：補益元氣、提神解鬱、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調理胃腸功能、緩解更年期綜合症等功效。

防輻射茶

配方：酸棗仁，白菊花

功效：可預防由於電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆症發生的幾率。