教你如何養出肌膚好氣色

要讓肌膚也擁有像春天桃花盛開那樣的好氣色，就來修補一下最易出現的春季肌膚失分點吧。不過，不要過度清潔，即使是油性肌膚也不要因為頻繁去角質而使肌膚變薄。

有光澤的玫瑰色肌膚是最理想的膚色，但經過一個冬天的風霜洗禮，肌膚很有可能出現暗沉、色斑明顯和眼角細紋等徵兆，還有可能因為寒冷以及風吹使兩頰的紅血絲加重，肌膚沒有彈力，導致血色不均。

季節之交，肌膚最易出現暗沉、乾燥、細紋等多種突發情況。要讓肌膚也擁有像春天桃花盛開那樣的好氣色，就來修補一下最易出現的春季肌膚失分點吧。

失分點：不夠光滑

對策：輕度去角質

整個冬天，身體的新陳代謝會放慢，肌膚表面的老化角質不易脫落，貼在皮膚表面，使皮膚沒有光澤，適度採取溫和輕量的磨砂對恢復皮膚的光滑柔細很有好處。但要注意的是，要使用非常溫和的細粒磨砂膏，磨砂後緊接著敷上保濕面膜，補充肌膚中的水分。

推薦的護膚方法：

通過煥膚來塑造理想的肌膚。首先是角質護理，每週1至2次使用磨砂膏去除老舊角質，毛孔和皮脂容易堆積的地方一定要用清潔產品洗乾淨。

如果延用冬天厚重營養的化妝品，會加速皮脂堆積，建議你把乳霜改成質地更輕薄的乳液，化妝水也要選清爽型的。不過，不要過度清潔，即使是油性肌膚也不要因為頻繁去角質而使肌膚變薄。要使皮膚肌理整潔，一定需要細胞間脂質，這是保持皮膚細胞之間水分的粘連劑，可以通過多喝健康優質的優酪乳來補充。

失分點：不夠水潤

對策：先防曬後保濕

在許多人的觀念中，春天防曬，秋天保濕是最正確的護膚方法。但其實入春後，陽光的確越來越強烈，但空氣中的濕度還不夠，加上乾燥的春風，會很輕易地把肌膚表面的水分帶走。

推薦的護膚方法：

春天的陽光並不強烈，一般SPF15以下的防曬霜、或是具有防曬成分的面霜就足夠了。建議平時在辦公室裡常備一瓶保濕噴霧，午休時用潔面巾清潔肌膚後，用化妝水濕敷，為肌膚做個快速保濕護理，能有效緩解空調房間裡的乾燥不適。

春天的保濕品與冬天使用的保濕品有所不同，所以要選擇油分低的補水性保濕品。建議你配備濃稠型的化妝水，以及具有特別保濕功效的爽膚水，對於容易乾燥的眼部可以使用補水精華+抗皺眼霜的組合。山藥、鮭魚這類富含氨基酸的食物都能使肌膚保持水潤，推薦食用富含胡蘿蔔素的水蘿蔔，既保濕又能抗氧化。

失分點：血色不均

對策：先防曬後保濕

有光澤的玫瑰色肌膚是最理想的膚色，但經過一個冬天的風霜洗禮，肌膚很有可能出現暗沉、色斑明顯和眼角細紋等徵兆，還有可能因為寒冷以及風吹使兩頰的紅血絲加重，肌膚沒有彈力，導致血色不均。

推薦的護膚方法：

要讓血色均勻，按摩最有效。在沐浴時用手掌輕按肌膚再放開，可以起到點壓的作用，促進血液迴圈，也可以用蒸汽熏臉或耳部按摩，都會很有效果。

鐵質是血色好的重要前提，富含鐵元素的食物有蛤蜊、動物肝臟、金槍魚和菠菜等帶給肌膚像春天桃花盛開般的好臉色。