腸道微生物檢測破譯肥胖密碼，打造專署減肥方案

科學研究正在不斷刷新和加深人們對於腸道菌群的認識。可能在很多普通公眾看來，腸道菌群失衡只是會造成便秘或腹瀉而已，不會聯繫到肥胖問題。但事實上，最新研究成果顯示，肥胖可能主要由腸道細菌感染引發，而非過度飲食、鍛煉太少或遺傳因素導致。

人體腸道中無數的共生細菌構成一個“生物社會”，極大影響了人體的健康。腸道菌群可以被視為一個完整的生物體，包括數量驚人的至少100萬億個細菌，分屬1000多個種，平均重達1.5—2千克。腸道細菌的數量多達人體細胞總數的10倍。腸道微生物分為三大類其中，有害菌是指對人體健康有害的微生物，代表菌有沙門氏菌、金黃色葡萄球菌。條件致病菌多數情況下很“乖”，可一旦“得勢”，就在腸道裡興風作浪，代表菌有腸球菌、大腸桿菌。

一個平衡和多樣的腸道微生物環境，可以預防與消化和免疫系統相關的諸多紊亂，幫助提高食物消化的效率並為人體提供能量;不均衡和不夠多樣化的腸道微生態則會引發一系列疾病，比如腸易激綜合征、炎症性腸病、肥胖和代謝綜合征以及糖尿病，甚至連抑鬱和焦慮這些心理疾病都可能與腸道菌群有關。有科學家做了實驗，把胖子的腸道微生物移植給小鼠，小鼠變胖了，把瘦子的腸道微生物移植給小鼠，小鼠變瘦了，兩個小鼠的菌群互換，同樣的外部條件下，胖的變瘦了，瘦的變胖了。這充分說明了腸道微生物對人體肥胖的影響。所以，在減肥之前，首先應當通過專業的腸道微生物檢測全面瞭解自己的腸道微生物環境。

從國內首家專注於腸道微生物檢測和干預的機構hcode給出的檢測報告來看，全面的腸道微生物檢測能夠涵蓋增重潛力、腸道年齡、焦慮指數、益生菌含量、免疫力水準、腸道炎症風險等指標，此外還能提供II型糖尿病及各類營養物質吸收代謝、微生物合成等評估。基於腸道微生物檢測結果，進而從微生態調節、膳食營養定制、合理運動規劃三方面入手提供減重干預建議，降低增重潛力;同時還有完善的健康評估系統、疾病風險評估、免疫水準評估等一系列健康指標。因為每個人的腸道微生物環境都是獨一無二的，因此，相對於盲目的嘗試各種減肥方法來說，這種體重管理方式更加科學健康、精准有效。

腸道微生物檢測方法並不複雜，相反卻極其簡單便捷。以hcode為例，用戶只需按照說明書指示，用取樣套裝中的專用棉簽取樣後浸入到取樣管的保護液中，將封閉後的取樣管回寄即可。經過hcode的實驗處理和專業解讀，一份量身定制的檢測報告就生成了。用戶可直接通過微信或hcode官方網站綁定後查看報告。這樣足不出戶便能完成整個檢測流程，既避免了傳統體檢方式的尷尬，又能夠通過互聯網方便地拿到檢測報告。

嚴格意義上講，體重管理，預防肥胖，應該是隨時隨地、貫穿一生的。給你的腸道做一次檢測吧，瞭解自身腸道菌群，再結合自己的減重目標、身體承受能力等，量身定制減重方案，打造一個健康好身材。