瘦臉講堂 8招成就精緻小臉

其實你也可以擁有明星般的瘦臉，以下小編為你推薦8個最有效的瘦臉方法讓你逐個試，懶人動起來！

1. 頰骨推託法

需均勻地在臉上塗上按摩霜，在頰骨部分用手指的指腹往上推託，動作進行要慢，持續按摩一分鐘。

2. 頰骨拍打法

塗好按摩霜，沿著眼眶用手指揉動，再以指尖輕拍頰骨，並向外運動，當按摩到太陽穴時，會有精神舒暢感。

3. 縱拉法

先把按摩霜均勻地塗抹在臉上，然後由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外展開，一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒，就能獲得明顯效果，整個縱拉按摩持續進行1分鐘。

4. 橫拉法

先洗淨雙手並擦乾，在臉頰上輕輕貼放，移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置，輕輕橫向拉開皮膚，持續時間為一分鐘。

瘦下巴：下巴是瘦臉的關鍵

5. 瘦下巴

下巴是瘦臉的關鍵。四指併攏彎曲，用手指外中節頂住下巴，然後以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重複按3次。完成後，同樣用拇指頂住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重複按3次。

6. 定位按摩

兩隻手的拇指和食指固定在一個位置上，用拇指往上滑動捏壓臉頰，重複捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，彎曲四個手指用指縫捏壓臉頰往下巴方向拉動30秒。四指併攏按住你的前額並用拇指貼臉頰，然後兩邊同時反復向中間移動和向外移動，重複做3次。

7. 面部全面按摩

順著額頭往太陽穴，雙手稍稍用力按壓3~4次，後用中指及無名指交替按鼻翼兩側，重複1~2次後用螺旋方式由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩雙頰，完成兩次。稍休1分鐘後用拇指、食指輕挽下頜線，左右往返三次，最後用手掌輕撫頸部。

8. 淋巴腺按摩

屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域。慢慢地利用拇指的力量順著下巴交替往裡往外推。兩手合攏五指連指尖相靠，從耳後骨一直按摩到鎖骨，完成3次。上面7個臉部按摩動作後均接著做此動作作為結束.