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表情瘦臉法 遠離嘟嘟臉

保持肌膚彈性讓肌肉上揚

將嘴角用力向兩邊拉伸,嘴唇形成一條自然的直線,感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊,保持數秒後,放鬆,反復。

最大化鍛煉面部肌肉,練就生動表情

動作一:

做吹氣球動作,嘴中含氣,鼓起腮部,嘴唇閉緊撅起。

保持肌膚彈性讓肌肉上揚

動作二:

用力收緊腮部,感覺兩腮肌肉內凹,貼近上下磨牙間,嘴唇保持自然縮緊狀。反復兩個步驟,始終保持呼吸自然。使面部血液迴圈良好,讓皮膚更好吸收,改善眼角細紋。

動作三:

雙手掌搓擦,產生熱感後,將除拇指外四指在嘴角旁相向對齊,然後輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦,讓肌肉向上收緊。

動作四:

雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部,呼氣時強壓,放開時吸氣,反復6次。