拍一拍 徹底甩掉臉部贅肉

怎樣瘦臉？

瘦臉步驟一：抓出臉頰的贅肉

塗上按摩霜（點入看詳細）之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續進行1分鐘。

瘦臉步驟二：伸展鼻唇溝的皺紋，使臉部光滑

雙手貼在臉頰上，著重於撫平鼻唇溝的皺紋（鼻翼的細紋），皮膚以橫向拉開。手掌由內向外推，至週邊輪廓為止約2~3秒。反復進行1分鐘。

瘦臉步驟三：托高臉頰的贅肉

塗上按摩霜後，輕輕的磨擦皮膚，其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託，並進行磨擦式的按摩。一個個動作慢慢進行，持續1分鐘。

以指尖拍打頰骨可以幫助瘦臉

瘦臉步驟四：以指尖拍打頰骨

最後沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩後，以混合的化妝水乳液舉行抹均勻，即可完成。

只要每天早上洗臉的時候花5分鐘的時間做以下瑜伽動作，促進臉部血液迴圈，就能打造明亮雙眼和甜美笑容，讓你告別老化症狀。

消除眼瞼下垂狀況

圍繞眼睛周圍的肌肉叫做“眼輪匝肌”，由於睡不夠、水腫等原因使得眼輪匝肌下降，就會讓你眼瞼下垂，眼睛變小或眼睛周圍出現皺紋、腫脹。通過運動眼輪匝肌，能有效消除這些現象。

step1：食指按住眉梢上方，拇指放在顴骨上。雙手姿勢就像望遠鏡一樣。

step2：手的姿勢保持望遠鏡狀，然後模仿看遠方將眼睛眯成一條細線。注意只用眼輪匝肌的力量。

step3：保持手部姿勢，眼睛瞬間睜大。注意額頭不要皺起，可以對著鏡子練習。