豆漿豐胸6誤區，你get到了嗎？

得不到的永遠在騷動 被偏愛的都有恃無恐。對於平胸妹子來說，豐胸是一個長久且艱巨的“革命”。豐胸的妹子都知道豆漿是豐胸聖品，因為黃豆含有大豆異黃酮，是植物雌激素，也是類人體雌激素，可以調整人體雌激素，促進乳腺細胞，從而達到豐胸的目的。但是喝豆漿豐胸的過程中，也存在一些誤區，是大家容易犯的。

1、忌喝未煮熟的豆漿

很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的。

沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿中含有皂素、胰蛋白抑制物等有害物質，會導致蛋白質代謝障礙，並對胃腸道產生刺激，引起中毒症狀。預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高溫下煮沸，就可安心飲用了。如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀，應立即就醫，絕不能延誤時機，以防危及生命。

2、不要空腹喝豆漿

因為豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。

3、在豆漿裡打雞蛋

很多人喜歡在豆漿中打雞蛋，認為這樣更有營養，但這種方法是不科學的，這是因為，雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種能被人體吸收的物質，大大降低了人體對營養的吸收。

4、沖紅糖

豆漿中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，大大破壞了營養成分。

5、裝保溫瓶

豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。

6、豆漿人人皆宜

豆漿並非全部都合適喝，豆漿性平偏寒而滑利，故平素胃寒、脾虛易腹瀉、腹脹的人不宜飲用豆漿。

大豆(黃豆)豆漿之所以有營養，一方面裡面含有大量的營養元素，豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鐵的含量，比其他任何乳類都豐富。一方面是因為它是黃色的提振脾胃。大豆：(黃豆)性味歸經：甘，平;入脾，胃，大腸經。性平對體質沒有損害，歸脾胃大腸經對脾胃大腸都有好處。中醫講脾胃為後天之本，是生化氣血之源。補氣血離不開健脾胃。五行之中，脾胃為土，五色、五味、五志入五臟，入脾胃的是黃色、甜味、思慮。