怎樣選購和保養床褥？

居家生活中，床褥的品質對於人們的睡眠品質起著非常大的作用，經歷了一天的勞累之後，沒有什麼比在柔軟舒服的床上睡上一覺更幸福的事了。那麼，如何選購及保養床褥就顯的極為重要了，下面小編給大家介紹幾個方面供您參考：

1.床褥承托效果與其軟硬並無直接聯繫

根據多年的臨床觀察表明，在我們實際生活中，並非床褥越硬，承托的效果就越好(宮廷式蚊帳怎麼安裝)。

床褥的承托效果是由床褥中彈簧的性能決定的，而床褥的墊料則是用來增加床褥的舒適度，所以床褥的硬度和是否能提供良好的承托並無必然聯繫。

2、床褥應該多久需要更換一次

一般來說，如果您的床褥已經使用了十年以上，那麼就需要更換床褥了。同時，如果您的床褥出現了以下現象，我們也建議您更換床褥：

A.起床時感覺腰酸背疼;B.起床後覺得睡意還濃;C.在床上久久不能入睡;D.每晚易醒;E.床褥有異味不能清除;F.床褥表面有凹陷;G.床褥有響聲。

3、多大的床褥才適合自己

一般來說，床褥的大小要和床的尺寸和房間的大小相匹配，並不是越大越好。

如果條件允許，主人房的床褥在1.8米*2米左右比較合適;父母房的床褥可在1.5米*1.9米左右;兒童房的床褥不能太大，應控制在1.2米*1.9米以內。

4、如何選擇床褥的顏色

每個人對美的要求和理解都各有不同，但一般來說，床褥面料上的花色不宜太複雜、對比色不要太豔麗，一般選擇比床罩略淺的顏色為宜。

5、床褥面料的車花是否應該選擇凹凸大的

這是選擇床褥時一個常見的誤區。其實恰好相反，床褥面料車花的凹凸越大，床褥的表面會越鬆軟，在鋪上床單的時候會覺得不夠美觀，破壞臥室的整體效果。

6、床褥的清潔保養需要注意什麼

如果您的床褥不慎被弄髒，可以用肥皂液來去除床褥表面的污漬，擠幹水後再自然風乾，或用風筒或燙鬥低溫烘乾，尤其是床上用品，一定要經常性的晾曬，這樣才能起到殺菌、消滅蟎蟲的效果。

7、注意床褥與環境的關係

要改善睡眠品質，不僅要選一床好床褥，還要注意協調床褥和環境的關係，這樣才能起到事半功倍的效果。尤其要注意的是以下兩個問題：①臥室的光線不能太明亮，不能有噪音，否則會影響睡眠。②臥室的主燈(天花燈)不宜安裝在床褥正上方，否則會產生壓迫感。主燈宜安裝在床褥側邊或房間的角落位置，床頭燈不宜裝得太高，應離床褥面50公分左右為佳。

當然，要想睡得香，除了擁有一張好床褥之外，最關鍵的還是要有良好的作息習慣，例如按時睡覺、不熬夜，睡前不做劇烈運動，不喝含咖啡因的飲料等等。