盤點五個變醜的小習慣 你中招了嗎？

只用一側咀嚼

有很多人在吃飯的時候下意識地只用一邊的牙齒咀嚼。如果只用一邊咀嚼的話，這一邊的肌肉就會很發達，從而使面部變得歪斜。就像前面說的那樣，因為面部的肌肉很纖細，只要一使用就會變得發達，不用的話馬上就會衰退，由於咀嚼習慣造成的面部歪斜就會很明顯。吃東西的時候一定要有意識地左右兩邊均等地咀嚼哦。

側身睡覺

如果一直固定地側向一邊睡覺的話對面部施加的負荷就會變得不均等，從而使面部歪斜。睡眠時間還是比較長的，每天給面部帶來的負荷使面部變得歪斜也是可能的。

最理想的睡姿是仰著睡，對面部和身體的負擔都很小。對於仰著就很難睡著的人來說，或許是枕頭的高度不合適，需要重新選擇臥具。

錯誤的面部按摩

做面部護理的時候，用自創的方法來排出面部的廢物、預防面部浮腫或許也會造成面部歪斜。面部按摩能夠使面部變得清爽，促進肌膚的血液迴圈，但是使用不當的方式一個勁地按摩的話，或許會破壞面部平衡從而使面部歪斜。最基本的是要沿著骨骼，左右均等地自下而上做提拉動作。從上往下按摩的話會使面部變得鬆弛哦!

托腮

放鬆的時候或者閑躺著的時候是不是在托腮呢？尤其對於一個勁兒的托著一邊臉頰的人來說，會有加速變醜的危機。因為面部的肌肉與其他部位的相比較而言比較纖細，收到托腮等的壓迫馬上就會變得歪斜。當然不僅僅是肌肉，偏向一方的壓迫還會使骨骼也變得歪斜。

托腮不僅會造成面部歪斜，髒髒的手觸碰面部之後還有可能長粉刺，所以從今天開始戒掉托腮的習慣吧!

皺眉頭

工作或者集中精力做某事的時候，緊皺的眉間會出現深深的皺紋，這一習慣也會呈現在臉上。

早上畫的好好的畫得很對稱的眉毛，到了晚上卻變得不對稱了，有這種感覺的人很有可能是因為這種表情習慣。表情太恐怖的話女子力也是會下降的，所以多注意一點，放鬆你的額頭和眉間，睜大眼睛，保持一個明朗的表情吧。

這時嘴角也緩緩上揚，面部的肌肉被刺激之後，也會有提拉的效果哦。

結語：我們日常的小習慣會讓面部變得歪斜，但是留心一些還是能矯正的。為了不讓自己變得難看，一起朝著面部左右對稱的目標前進吧!