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聲音沙啞難聽怎麼辦?推薦4款藥膳助你恢復好聲音

聲音沙啞的常見表現症狀有“咽喉疼痛”,如有咽之不下,咽喉乾燥,發聲困難。聲音沙啞是人們生活中常見的病,對此,除了保護嗓子,飲食也起到了不小的保健作用。今天小編就為大家介紹四款藥膳,幫助聲音沙啞的朋友恢復好嗓子。

四款聲音沙啞的藥膳

治療聲音沙啞方一:

材料:冰糖50克,梨2個。

做法:將梨洗淨切塊,同冰糖共放入鍋中加水煮爛,每日分兩次服用。亦可將梨洗淨切塊,絞取汁液,徐徐咽下,每次1小杯,有同等功效。

功效:可清熱潤喉,消痰降火,用治聲音沙啞,對嗓子有保護作用。

治療聲音沙啞方二:

材料:荊芥穗、杏仁、桔梗各10克。

做法:煎水約100毫升,不拘次數,頻頻下嚥。

功效:可用於外感風寒、頭痛惡風、聲音沙啞、微咳、微熱等症。

治療聲音沙啞方三:

材料:鹹橄欖5個,竹葉5克,烏梅2個,綠茶3克,白糖10克。

做法:共煎水,日服2次,每次1杯。

功效:可清咽潤喉,用治久咳及勞累過度或煙酒過量引起的聲音沙啞。

治療聲音沙啞方四:

材料:茶葉3克,蘇葉3克,食鹽3克。

做法:先用砂鍋炒茶葉至焦,再將食鹽炒至紅色,同蘇葉加水共煎湯服,每日2次。

功效:可清熱宣肺利咽,用治外感引起的聲音沙啞。

水果治療聲音沙啞

1、青果橄欖,含食,每次2-3粒,每日2-3次,功效:清肺利咽、生津解毒,能治喉嚨腫痛、嗓音疲勞。

2、楊桃,別名五斂子,直接食用,每次0.5-1顆,功效:生津、止咳、下氣,能利咽開音,保護聲帶。