從牙齒顏色看出身體健康與否

牙齒變顏色也是屬於牙病中的一種，牙齒變顏色並不完全是刷牙沒刷乾淨導致的，也有可能是某種牙病在做鬼，下面就來看看哪些牙病會導致牙齒變色。

1、氟斑牙

氟斑牙主要是因為飲用水中氟含量過高所致。輕度者牙齒表面的牙釉質渾濁不透明，呈白堊色；中度者牙面呈黃色或棕黃色，有不規則形斑塊；重症者除有色澤改變外，還伴有牙面釉質缺損。

2、四環素牙

在牙齒發育期間，特別是8歲以下兒童或孕婦，如果服用四環素類藥物（如四環素、土黴素、強力黴素等），則易引起牙齒變色，稱為四環素染色牙。這是因為四環素類藥物可與牙齒組織中的鈣離子結合形成穩定的四環素鈣鹽，隨著年齡增長，變色會逐漸加重，約在18歲以後趨向穩定。

3、色素沉積

一些有色食物包括茶、咖啡、醬油等，時間久了，由於沒有良好的清潔牙齒的習慣，這些色素會逐漸沉積甚至進入牙齒深層，使得牙齒的表面開始發黃、變黑。這就像白色的衣服長期被染色，如何清洗也無法使其恢復潔白一樣，一般的洗牙方法難以使染色後的牙齒再恢復原有的白色。

4、牙釉質發育不全

牙齒在發育過程中，表層的牙釉質因缺乏鈣、磷和維生素A、D等物質，或受有害因數的作用而造成牙齒發育障礙。輕者牙齒表面的牙釉質呈不透明的白堊色，疏鬆粗糙，可因食物染色而呈黃褐色；重者牙釉質可出現實質性缺損，呈窩狀或帶狀缺損，甚至無牙釉質覆蓋。

牙齒白色可能是疾病誘發的，要引起足夠的重視，並且平時要保護好自己的牙齒。那麼，如何保護自己的牙齒？

1、不要以為膽固醇水準過高只會讓你發胖，其實，過多攝入膽固醇可導致牙周病。

2、如果洗手時手上突然流血，人們通常會自己包紮或去看醫生。但刷牙時刷出了血，大家卻熟視無睹。而牙齦流血可能說明你患有牙周疾病。

3、即使擁有健康牙齦，也應每年看兩次牙醫，然而大部分人都做不到。

4、在很多患者身上，能發現一個奇怪現象：牙周疾病往往對口腔後面的大牙產生嚴重影響，但是患者前面的牙齒卻非常健康。原因是，人們只仔細刷別人可以看到的牙齒。

5、牙醫總告訴患有嚴重牙齦疾病的患者要剔牙，但是並非只有到了這個時候你才需要剔牙。這就像你經常需要把襯衣口袋底部清理乾淨一樣，這樣它就不會積存雜物。

6、人們初次見面時，最先注意的是眼睛，然後是牙齒，排在第三位的才是頭髮。然而人們花在頭髮上的錢，卻比花在牙齒上的錢要多得多。

7、補鈣。這是一個常識，牙齒是要從小就開始保養的，特別是兒童的牙齒發育過程中，鈣對牙齒發育尤為重要芹菜、韭菜、海帶等都是常見的補鈣食物，多吃這類的蔬菜能增加牙齒硬度，使牙齒更堅固。

8、都說工欲善其事必先利其器，保護牙齒也是一樣的。如果牙膏和牙刷不好，對牙齒的傷害是不可想像的。牙刷選用時別選特別硬的，最好選用軟毛牙刷；而牙膏，牙膏裡的“小粉末”特別多，因為它是牙膏裡美白牙齒的重要組成部分，過多的刷牙也就是過多的磨牙齒，增加牙病的幾率。而刷牙的時候用上一點食鹽，刷牙效果會好很多，鹽具有的消菌殺毒功效，是任何牙膏的無法比擬的。