夏季防痱子吃什麼 這些食物讓痱子不敢出現

1、絲瓜

在夏季的時候吃絲瓜是再好不過的了，因為它有解毒涼血的功效，因此大家在夏季的時候吃，可以很好的幫助大家清熱降火，同時幫助大家擺脫痱子的困擾。

如果你的身上已經長了痱子，不要著急，大家用絲瓜葉就可以解決這個問題了，具體的方法就是要把絲瓜葉清洗乾淨之後搗爛成汁水。然後你再用棉棒沾一些它的汁水塗在長滿痱子的地方，一天三次這樣，持續用幾天之後，你就會發現自己長痱子的情況有了明顯的好轉。

2、馬厥菜

其實，在夏季吃馬厥菜也可以很好的幫助大家解決背部長痱子的問題，而且大家在夏季的時候經常吃點馬厥菜還能夠有效的幫助大家給身體補充營養，同時還能夠促進腸道的蠕動，效果是非常好的。

對於一些小孩子而言，他們有人或許不太喜歡吃馬厥菜，針對這種情況的時候，小編要和大家說的就是，你們可以把馬厥菜放在水中用大火煮開後取其汁液，塗在小孩子的身上，通過這樣的方法也可以很好去除痱子。

3、無花果

最後一種小編要給大家介紹的可以去吃痱子的方法就是吃無花果，無花果這種食物，大家在夏季吃的過程中可以有效的給身體排毒，並且去除暑氣，而且它還能夠當做治療痱子的藥使用。

具體的方法就是大家要把它放在水中用大火煮開之後，取其湯汁，把毛巾放在裡面，擰乾，敷在身體上有痱子的部位，連續用幾天就可以明顯的治療痱子的出現。

預防痱子食譜

荷葉綠豆湯

食材：綠豆、荷葉

怎麼做

1、大家把綠豆與荷葉分別清洗乾淨之後，荷葉切碎放在水中浸泡，綠豆也同樣如此。

2、把浸泡好的綠豆放入鍋中，用大火煮開之後，再放入荷葉一起煮，直達綠豆被煮的開花為止。

3、在平時喝它的時候，大家可以在裡面加入蜂蜜調味，不僅好喝，還有利於大家身體的保養。