吹空調頭疼怎麼回事 不吹空調也頭疼時需警惕

吹空調頭疼怎麼回事

排除固有的頭痛等疾病因素外，吹空調引起頭疼一般包括三大因素：

1、夏天吹空調頭疼：溫度太低頭部受冷刺激

因為人體的頭部上面有很多的穴位和經脈，長期受涼會影響頭部的血液迴圈，出現頭疼以至產生記憶力下降等等情況。特別是將空調溫度比較低或對著人腦袋直吹更容易頭疼，甚至還會引起面癱。

當然，長期待在空調房除頭部冷刺激引起的頭疼外，也會因空氣不流通缺氧導致。所以，空調吹一段時間後，要打開門窗，注意空氣流通。

（相關連結：吹空調引起面癱）

2、夏天吹空調頭疼：空調房與室外溫差過大

因為室外溫度高，全身血管處於擴張的狀態，這時一旦進入室內很低的空調房，血管來不及收縮，從而引起頭疼。所以，進入與室外溫差較大的空調房時不可頻繁，以及最好有個過渡。另外，不能滿頭大汗時進入空調房，應該擦乾汗水，再吹開空調比較好。

建議，夏天空調溫度不要開得太低，最好在26度左右，和室外溫差大約在3到5度為宜。

（相關連結：夏季空調開多少度合適）

3、冬天吹空調頭疼：空氣不流通缺氧導致

冬天在空調房待的時間長了也會頭疼，這種大多是是有室內不通氣、熱風吹頭的情況引起的了。這種往往建議室內每天通一下風，另外空調 要注意定期清潔。

不吹空調也頭痛時需警惕

需要警惕的是，頭疼只是一種症狀，它可能是其他疾病的表現。如果不吹空調也頭疼，休息後也不能緩解，最好請醫生明確診斷，以免延誤治療。有心腦血管疾病的患者，應在醫生指導下按摩，治療力量不宜過重，時間不宜過長。

吹空調頭疼怎麼辦

單純吹空調引起的頭疼，可以在醫生的指導下按摩以下幾個部位，如印堂穴（兩眉中點處）、太陽穴、百會穴（頭頂部中點處）。可以坐著或者仰臥著按摩。雙手中指按揉印堂穴1分鐘；兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘；右手中指輕輕按揉百會穴1分鐘。或選擇刮痧、喝點薑糖水來緩解也行。

（相關連結：吹空調頭疼怎麼辦）