保健聽力 莫戴耳機超過兩小時

大都市中無處不在的雜訊給現代人的聽力造成的損害日漸凸顯，耳鳴、聽力下降、眩暈的發病率逐年增加。

一份新公佈的研究表明，37%的聽力殘疾與雜訊傷害密切相關。

歌舞廳、迪廳工作人員聽力受損率達5%

廣東省人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫師吳佩娜稱，我國聽力損傷的人數約2000萬，廣東目前有136萬聽力殘疾患者，其中60%是神經性耳聾，而與噪音相關的約占1/5。

近年來，生活噪音致聾也屢屢發生，年輕人是重災區。“每天戴耳機超過兩個鐘頭，在嘈雜環境中聽音樂，經常泡K歌廳、音樂酒吧，都會導致聽力受損。”廣東優生優育協會聽力篩查專業委員會主委麥飛說，耳朵能剛剛聽到的聲音約為25分貝左右，交談聲音為50分貝左右，耳機聽到的聲音為40～50分貝，交通工具按喇叭發出的聲音為80分貝左右，迪廳音樂為80～100分貝。

“歌舞廳、迪廳等娛樂場所的工作人員，聽力受損的發生率高達5%，大音量的音樂也會產生和噪音一樣的損害。”麥飛說，在80分貝以上的噪音環境中持續工作兩至三年以上，可導致噪音性耳聾。“流行病學調查研究顯示，處在高於90分貝的環境下超過4小時，聽力就會受到損害，”吳佩娜指出，而且這種慢性聽力損害是不能逆轉的。

大街上、公車地鐵上戴耳機對耳朵傷害更大

現在不少學生喜歡聽mp3、mp4學英語、聽音樂，卻不知耳朵已不堪重負。“在熱鬧的公眾場合如大街上、公車地鐵上戴耳機，因為受周圍噪音干擾，會不知不覺加大音量，對耳朵的傷害更大。”麥飛說，年輕人應重視聽力防護，每天戴耳機不要超過兩小時。

吳佩娜建議戴耳機每半個小時到1個小時應該休息一下，儘量不要選用耳塞式耳機，而應選用開放式耳機，音量絕對不要高於90分貝。她提醒，在家居環境，可以安裝隔音玻璃，而老人和兒童對噪音更為敏感，應少去K房等娛樂場所，以免聽力受損。