女人床上發出這聲必提前衰老

您知道嗎？如果女性打鼾的話，會比不打鼾的女性更容易衰老。那麼到底是什麼原因造成女性打鼾的，打鼾又會給女性身心帶來哪些影響呢？要想知道為什麼打鼾的女人更容易衰老，就和小編一起來瞭解下面的內容吧。

女性打鼾的原因

女性打鼾的原因多數是睡覺的姿勢造成了鼻部空氣供應不夠，迫使用嘴呼吸，因而到時呼吸道狹窄、人體腦部及其他部位的氧氣不足、睡眠品質比較低，中年的女性也出現了很多的肥胖問題，也是造成打鼾的一個誘因。

女性打鼾的影響

1、女性因為長期打鼾致使氣血不暢，容易造成面部皮膚鬆馳、粗糙、口臭口苦、過早出現魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經不調、容易衰老等症狀，甚至導致提前3-15年進入更年期，而這樣的症狀用什麼化妝品都無濟於事。

2、對於女性來說，打鼾不僅僅危害健康，打鼾的女性會使人產生厭惡反感情緒，造成情侶、朋友的疏遠。對自己的人際關係會帶來不少的影響，對家庭也會帶來一些負面影響。

3、打鼾的女性從自身心理狀況來說，在社會交往中一般心理壓力較重，特別是睡覺時精神高度緊張，最終導致神經衰弱、高血壓、冠心病等心腦血管性疾病，同時還會形成自卑等人際關係不融洽的性格障礙。

3種方法阻止女性打鼾

睡衣背後縫個網球

在睡衣背後縫進一個高爾夫球或者網球，以防止自己採用仰臥睡姿，因為仰臥容易打鼾。

減肥

喉部組織越“瘦”，打鼾的可能性就越低。

睡前4小時內請勿飲酒

酒精會讓喉部肌肉和組織鬆弛，從而促使打鼾。

女性朋友可要警惕了。千萬莫讓打鼾成為你容顏衰老的“兇手”。