孕婦泡澡有何禁忌？懷孕頭3月不要泡澡

有研究顯示，當孕婦體溫比正常人高出1.5℃，胎兒的腦細胞發育就會受到影響。

如果體溫升高3℃，就會對胎兒腦細胞造成永久性損害。

孕婦在高溫環境中停留時間越長，對胎兒的損害就越重。

另外，泡澡的水溫過高，還會導致孕婦全身皮膚血液迴圈加快，有突發暈厥的可能。

如果孕婦一定要泡澡，最好把水溫控制在38℃以下，且時間不宜過長，儘量控制在20分鐘以內。

對孕婦來說，最安全的洗澡方式是淋浴。洗澡之前，先確定家裡有人在，孕婦進出浴缸能搭一把手。

洗澡時，旁邊放一瓶水，避免脫水。淋浴時也可以放一把椅子，中間累了可以坐著洗。

此外，懷孕初期的胚胎還不夠穩定，為避免細菌感染，孕期前三個月應避免泡澡。

洗澡時打開排風扇，保持浴室空氣流通。泡完澡後，先放水再出浴缸，保證體溫不會突然降低，也可以避免滑倒。

結語：孕婦不宜泡澡時間過長、水溫過高，這樣會無意中傷害肚子裡的寶寶。