健康食譜

如何炸薯條

文章導讀

薯條是很多孩子比較喜愛吃的,這類食物在吃時候,對人體健康沒有任何損害,但是吃的時候,也是要適量進行,薯條熱量比較高,吃的太多的話,對身體健康也是沒有任何好處的,在這點上也是要進行注意的,那薯條怎麼炸好呢,對此也是很多人不太瞭解的,都是不知道該怎麼做的。

薯條在製作上,都是有著很好的方法,因此在對它製作的時候,方法選擇也是需要對薯條怎麼炸上,進行多方面瞭解,這樣對它製作的過程中,也是可以放心進行。

薯條怎麼炸:

自製炸薯條

材料:土豆,2個玉米,油,精鹽,番茄醬

做法

1、將土豆去皮,洗淨。

2、將土豆切成比手指細的條。

3、將土豆放入水中泡一會,防氧化。

4、放入鍋中煮熟。

5、稍熟後,不要熟透,放在蓋簾上晾涼。然後放入冰箱冷凍,以後可以隨吃隨取。

6、要吃的時候,取出土豆條,放入6成熱的油鍋炸。

7、炸至金黃,可用手指掐斷即可,然後撈出控抽。

簡易炸薯條

材料:土豆2個(隨便幾個,看你要吃多少嘍),鹽,油,番茄醬或椒鹽(可不用番茄醬和椒鹽)

做法

1、將土豆去皮,洗淨。

2、把土豆切成條(不能太粗)

3、將土豆條放入水中浸泡,並放入少許鹽(不能太少哦~不然味道會很淡),等待3-6分鐘。

4、把土豆條瀝幹水,在鍋裡倒入油,油熱了之後,將土豆條放入鍋內炸。

5、等土豆條呈現金黃色(當然,要熟透的),即可取出來吃了。

6、在薯條上撒上椒鹽或蘸番茄醬。

通過以上介紹,對薯條怎麼炸呢,都是有著很好的瞭解,因此在對它製作的時候,都是可以按照以上方法進行,但是在製作過程中,薯條的火候也不能太大的,否則在吃的時候,對人體健康也是有著一些損害,這點要注意的。