如何讓女兒成為健康美麗小公主

1注意不要讓她過量飲食

注意不要讓她過量飲食。很多父母害怕孩子營養跟不上，吃的喝的總是盡著法子補充，有的還喝什麼補品營養液的。其實只要孩子活潑健康，完全沒必要補這補那的。要是有副作用，那可是適得其反。營養過剩的話，還可能成為小胖胖妞的哦。

2注意不要讓她肆意接觸玩弄涼水

注意不要讓她肆意接觸玩弄涼水。水之於人是離不開之物，夏天尤甚，與水打交道的頻率那叫一個高。小孩子幾乎個個樂意賴在水裡玩。可是對於女孩兒，爸媽要監督禁止著點，不能由著她玩。游泳的時候要注意衛生，不要長時間泡在水裡。特別是冬季，不要用涼水洗手洗東西，容易導致手蛻皮不說，還有可能中涼，落下病根以後出毛病。

3注意不要讓她太貪涼

注意不要讓她太貪涼。冷飲不要由著喜好可勁吃，空調不能由著性子可勁吹，不然容易感冒，影響健康，對膚色也不好，還可能會發胖。特別是進入青春期後，更要提醒她多加注意，涼物儘量少接觸。

4注意不要讓她受寒

注意不要讓她受寒。當女孩進入少女時代，就很要乾淨和漂亮了。往往為了好看，在寒冷季節也穿著單薄。對於這麼大小的孩子，作為父母，一定要盡到責任，跟她曉以利害，不能硬性強制。儘量給她買品質好點的保暖性能強的衣物。不然，一旦受風，會留後患。父母作為過來人，在這方面應該會有體會的吧。

5注意不要讓她吃太多甜食和肥肉

注意不要讓她吃太多甜食和肥肉。因為，據說甜食和肥肉是很容易使人發胖的東西。還有，甜食吃多了，對牙齒也不好；肥肉吃多了，會膩，影響胃口和行動。如果孩子一旦胖起來，再想減肥就有點難了。

注意不要讓她經常吃油炸和辛辣的東西。對於油炸和辛辣食品，孩子大都喜歡，但必須要節制。不然，對皮膚當然是不利的，還容易起痘痘什麼的。另外，她特別鍾愛的燒烤、火鍋、肯德基，也要有選擇和時間性地帶她光顧，不然，對眼睛不好，睡眠也有影響。

6注意不要大聲吼她

注意不要大聲吼她。我們都知道，心情不好的話，看什麼都不順眼，幹什麼都沒精神，吃什麼都沒胃口，心煩氣躁，狀態自是不好，皮膚也會暗然無光。所以，即使孩子犯了錯，也要講究方法，女孩子是不能對其粗暴的，避免影響日後的性格養成。

注意不要讓她成天看電視、玩電腦和手機。現在的孩子，因為有電視電腦手機的誘惑，大都宅在家裡，明顯缺少運動和鍛煉，有不少十多歲的孩子小腹就有贅肉，尤其對眼睛和皮膚傷害最大。所以，爸媽為了女兒的健康漂亮，對其一定要有可行的規則才行。

7注意生理期時的事項

注意生理期時的事項。這方面對女孩子來說是很重要的，媽媽一定要注意提醒和保護，從飲食起居，到所用衛生用品，再到心情等等方面，都要想到。孩子小，往往不以為然，冷的熱的，沒個禁忌。所以，媽媽一定要細心，若發現孩子有不當做法，及時指正。若有痛經等不適，適當調理。讓你的小公主健康成長，美麗可愛。

有些事情儘量適當注意，但不要刻意。

其實，健康就是美。