男性健康

史上最實用的男性護膚技巧 你離男神只有一步之遙

男士護膚全攻略

堅持刮臉

鬍鬚容易附著尖埃,病菌,經常刮臉可保持皮膚潔淨,有助於常葆青春顏,剃須後皮膚會變得粗糙,而且可能有看不到的小傷口,這時需使用男士專用的須後蜜營養品,它的特殊成分能舒緩面部皮膚,令毛孔自然收縮。

正確洗臉

千萬別指望你手中那一捧冷水能做到什麼,估計也就只有讓你從睡夢沉沉的狀態清醒過來這一個功效。男性肌膚油脂分泌旺盛,加上死皮、角質,以及空氣中的污染物,不仔細清潔肌膚肯定不行。

爽膚

把臉洗得乾乾淨淨如沒有適當調理,潔面只會刺激更多油份,因為皮膚在潔面後沒有油脂保護,水分更容易蒸發於空氣中,從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分。因此,潔面後拍上爽膚水,能瞬間收斂皮脂分泌,收細毛孔,能平衡皮膚酸鹼度;如經常長暗瘡,可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水,加強控油殺油功效。

男人也需保濕防曬

別以為男人洗臉一把清水加一塊毛巾就足矣,也別以為做了清潔和須後護理就可以豁免其他基本護理程式,最基本的補水保濕還是要做的,而且要從基礎抓起。

很多男士認為,油性肌膚不需要塗潤膚露,尤其是在油膩膩的夏天,以免“油上加油”,其實不然。男性皮膚水分蒸發較高,約比女性多出 1/4,約54%的男士皮膚是混合性皮膚,所以容易出現乾燥、毛孔粗大等問題。塗潤膚露可以形成保護膜防止水分流失,補充皮膚深層水分和養分,防止皮膚鬆弛及皺紋出現,改善暗沉的膚色,還可增強肌膚對陽光、塵埃等的抵禦能力。

吃出好皮膚

有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠離。

多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性,如青椒、花椰菜、番茄、木瓜、柳丁、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。