防癌就是這麼簡單 常喝這2種湯輕鬆防癌

我們有句俗話說：“病從口入”，癌症同樣也是如此。在這個談癌色變的年代，癌症成為威脅人們健康的主要因素。其實，在日常飲食中有些食物便能很好的起到防癌的目的。下面為大家介紹2種湯，只要常喝便能輕鬆達到治癒多種癌症的目的。

一、喝什麼湯能有效防癌

從中醫角度來說，癌症是由於人體中氣血淤滯而產生的腫塊，所以服用一些祛痰、除濕、解毒的食物，進行藥膳食療，能很好的起到調理五臟六腑的氣血運行，這也是減少癌症產生的主要因素。

其中，麥苗湯便是極好的防治癌症的選擇。那麼，麥苗湯到底發揮哪些重要的養生作用，又能治癒哪些癌症呢?

1、麥苗湯

麥苗就是小麥苗，素有“鹼性食物之王”的美稱。隨著人們生活水準的日益改善，日常飲食中大魚大肉肯定不斷。而當人體總是吃一些葷類食物之後，本身正常的酸堿環境會產生失調，逐漸成為一種酸性體質。但是，酸性體質的人很容易受到病菌的侵襲，因此常會生病，其中癌症、三高等疾病在此人群中占多數。

而麥苗湯屬於一種鹼性的食物，常喝能很好的起到轉化人體酸性體質的目的，久而久之便能將酸性的體質轉換成偏鹼性的健康體質。有相關的研究說明，一些致癌細胞在鹼性體內是很難存活的。

另外，在麥苗中還含有很多酵素、脫落酸、維生素等成分，其中酵素能很好的起到抑制癌細胞擴散的目的，並且還能促進其失去活性，對人體不能構成傷害。

同時，麥苗中還含有豐富的葉綠素、維生素礦物質等營養素，不僅能很好的起到補充人體養分的目的，同時還能極好的增強人體免疫能力，對於預防糖尿病的產生發揮顯著作用。尤其是在防止腸道癌方面最為明顯。

2、菠菜湯

菠菜是春天的應季蔬菜，具有極好的滋潤去燥、舒肝養血的功效，對處於春季中肝氣不足而導致的糖尿病、貧血等不良症狀皆有極好的輔助治療效果。然而常喝一些菠菜湯更能起到極好的防治多種癌症的目的。

在菠菜中還含有豐富的植物粗纖維，這種物質能很好的促進腸道蠕動，起到通便的目的。同時還能有效的促進胰島素的分泌，植物粗纖維還能幫助食物進行消化，大大降低了腸胃的負擔，這對於便秘患者來說是極好的食療選擇，這對於防治結腸癌也發揮重要的作用。

同時在菠菜中還含有多種抗氧化物，這些物質能有效預防自由基發生損傷而造成的癌症。有相關的研究表明，每天吃點菠菜能使得肺癌的幾率降低至少50%，所以對於一些日常總是愛吸煙的人而言，不妨多吃點菠菜，為肺部做好養護。

此外，在食用菠菜湯的時候，我們還可以適量加點大蒜，不僅提高美味度，還能起到防治胃癌的功效。

在大蒜中含有一種物質，能有效的降低胃部中硝酸鹽的含量，而這種物質則是胃癌產生的主要誘因。

但是，在喝湯的時候需要注意，湯雖養人，但是亞硝酸鹽會致癌。日常喝湯的時候，一定要避免喝反復加工的湯。

二、日常如何防癌

1、飲食調節

不良的飲食習慣可能會導致多種癌症的產生，另外每年因癌症而死亡的患者中，便有10%的人和飲食習慣有密切關係。因而，在日常飲食中，我們要盡可能做到癌從口入。

首先，我們不要吃發黴的食物，比如花生、米、麵粉等。因為食物發黴之後會產生一種黃麴黴素，這是一種具有極強致癌性的。因此不可多吃。

再者，醃制、薰制類的食物更要少吃，這些食物在製作過程中少不了食鹽的加工，而食鹽過多在體內會轉化成亞硝酸鹽，同樣也是一種強效致癌物。

2、定期健康檢查

癌症雖然是奪去寶貴生命的罪魁禍首，但是我們在日常只要定期做好健康檢查，及時發現問題，並及時進行診斷檢查，便能大大降低患癌的幾率。

其實，導致癌症產生的主要誘因分為三個方面：不良的生活習慣、外界因素、遺傳因素。並且很多疾病在初期的時候沒有特別明顯的症狀表現，最後癌變的時候，往往已經錯過了最佳的治療時期。

所以說，定期做防癌檢查能有效的將癌症扼殺在搖籃中，從而保護人們的身心健康。

以上向大家詳細介紹了常喝點麥苗湯和菠菜湯所能起到的防治癌症的目的，你都瞭解了嗎?希望大家在日常飲食中不妨多喝一點。防癌一定要從身邊的小事做起!