寶寶感冒爸媽別擔心 寶寶感冒護理六大措施

寶寶感冒發燒後，通常都會出現食欲不佳的現象，這時候應該以流質、營養豐富、清淡、易消化的飲食為主，如奶類、藕粉、少油的菜湯等。當寶寶發燒時，許多家長覺得應該補充營養，就給孩子吃大量富含蛋白質的雞蛋，實際上這不但不能降低體溫，反而使體內熱量增加，促使嬰兒的體溫升高，不利於寶寶早日康復。

若寶寶咳嗽有痰，可以讓寶寶仰臥在枕頭上，頭低腳高，令痰液容易排出。寶寶在痰咳出時，可能會將痰吞下去而不是吐出來。不必擔心，痰會隨著糞便排出體外，對身體無礙。

補充維生素C：可提高機體抵抗力，增進食欲。感冒、拉肚子時都可以適當多吃一點。維C是水溶性維生素，吃多了會自動排出體外，不必擔心有不良影響。

保持居室內空氣新鮮：廚房油煙要排出，不要在屋裡吸煙，應定時開窗換氣。

溫水擦身降溫：高燒時可用物理方法給寶寶降溫。用毛巾沾溫水在寶寶身體上反復擦，主要是動脈搏動處如頸部兩側、腋窩、大腿窩，可使體表溫度迅速散發。也可用酒精擦手心、腳心。

鹽水漱口：大量的感冒病菌被證明是存在於我們的口腔中，因此，通過生理鹽水可以將口腔中的病菌殺死一部分，從而幫助有效地治癒感冒。

鼓勵寶寶多休息，興奮或者運動都會加重咳嗽和痰多。

寶寶感冒之後的護理措施很重要，食療也具有非常不錯的效果。那麼，寶寶感冒吃什麼好？

感冒患者多有食欲不振、消化不良等現象，故飲食應清淡稀軟，易於消化吸收，飲食宜少量多餐。

感冒病人多有發熱、汗出等症狀，或因服用解表藥而汗出。因此應及時補充水分，足量的水分還能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的症狀，縮短病程；蔬果屬鹼性食物，攝食後不利於病毒、細菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用。

紅色的食物富含胡蘿蔔素，對感冒的痊癒也非常有幫助。

寶寶容易患感冒，首先與他們機體的生理、解剖特點，免疫系統發育不成熟有關；其次，與家長餵養方式不當也有關係。專家提出如果寶寶只是患上輕微的感冒，可以減少藥物的服用，多喝水是關鍵，提倡在飲食中獲得治癒感冒的“秘方”。